Το καλοκαίρι δεν φέρνει μόνο διασκέδαση και χαρά. Αν και είναι μια από τις στιγμές που οι άνθρωποι είναι πιο χαρούμενοι για τις διακοπές, μερικές φορές δεν είναι όλα ευτυχία.
Οι υψηλές θερμοκρασίες αυτής της σεζόν αυξάνουν το εμφάνιση βακτηρίων, προκαλώντας συχνά εντερικά προβλήματα εάν δεν λάβουμε τις κατάλληλες προφυλάξεις.
Αιτίες εντερικών προβλημάτων
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού τείνουμε να παραμελούμε τη διατροφή μας, πέφτοντας σε υπερβολές πρόχειρου φαγητού και ανθυγιεινών τροφίμων. Είναι σημαντικό να αποφευχθούν εντερικά προβλήματα που μπορούν να καταστρέψουν τις διακοπές μας και να προσπαθήσουμε να τρώμε όσο πιο υγιεινά και ελαφριά γίνεται.
Μεταξύ των λόγων για τους οποίους τα εντερικά προβλήματα είναι συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι επειδή το φαγητό αλλοιώνεται εύκολα εξαιτίας της ζέστης. Πρέπει να λαμβάνονται ακραίες προφυλάξεις ώστε να βρίσκονται πάντα στο ψυγείο.
Μερικά εντερικά προβλήματα που μπορούμε να βρούμε
Ηπατίτιδα Α
Είναι μια μολυσματική ασθένεια Μπορεί να μεταδοθεί τρώγοντας μολυσμένα τρόφιμα ή όταν βρίσκεστε σε ένα μη υγιεινό μέρος. Εμφανίζεται συνήθως μήνες μετά την απόκτηση και διαρκεί 1-2 εβδομάδες. Δεν υπάρχει ακόμη καθιερωμένη θεραπεία, αλλά συνιστάται διατηρήστε ξεκούραση και δίαιτα χωρίς λίπος, Με αυτόν τον τρόπο η ασθένεια θα εκδιωχθεί φυσικά από το σώμα μας μέσω των περιττωμάτων.
Αιμολυτικό ουραιμικό σύνδρομο
Αυτό το σύνδρομο προκαλείται από την κατάποση άψητα τρόφιμα, ειδικά κρέαςμικρό. Συνιστάται το σημείο μαγειρέματος, ειδικά αυτή τη στιγμή, να είναι αρκετό για να αποφευχθεί η κατάποση ζωντανών μικροοργανισμών μέσω της τροφής.
διάρροια
Αυτή η διαταραχή είναι η πιο συχνή κατά τη διάρκεια των διακοπών που προκαλείται λόγω κακής διατροφής και ακόμη και λήψης αντιβιοτικών λόγω λοίμωξης, και οι δύο πολύ συνηθισμένοι παράγοντες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του έτους. Διαρκεί συνήθως 2 έως 4 ημέρες.
Άγνωστα τρόφιμα
Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί διακοπές σε μέρη ή χώρες που χρησιμοποιούν τρόφιμα στα οποία δεν έχει συνηθίσει το σώμα μαςή υπερβολικό καρύκευμα κ.λπ. Εάν προκύψουν εντερικά προβλήματα, η απόλαυσή μας σε αυτούς τους διαφορετικούς πολιτισμούς θα τελειώσει.
Πηγές εικόνας: CuidatePlus.com / El Diario NY