Είναι μια αρκετά διαδεδομένη πεποίθηση ότι η κυτταρίτιδα είναι μόνο μια γυναίκα. Δεν είναι έτσι: Οι άνδρες είναι επίσης επιρρεπείς σε αυτό το κακό.
Το πλεονέκτημα για εμάς είναι ότι το 90% των περιπτώσεων συμβαίνουν σε κορίτσια και ότι, χάρη στα χαρακτηριστικά του σώματός μας, σπάνια παρατηρούμε με γυμνό μάτι.
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Βασικός ορισμός: φλεγμονή του κυτταρικού ιστού που βρίσκεται κάτω από το δέρμα, ειδικά στους μηρούς, τους γλουτούς και την κοιλιά.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια παραμόρφωση, εντελώς αντιαισθητική.
Οι αιτίες γιατί η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί είναι συνήθως:
- Ορμονικά προβλήματα, που οδηγεί άμεσα στη συσσώρευση λίπους στους ιστούς, καθώς και στην κατακράτηση υγρών.
- Κακή διατροφή: Όσοι κάνουν κατάχρηση πρόχειρου φαγητού ή δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτούς τους τύπους προβλημάτων (και πολλά άλλα).
- Μην ασκείστε. Η έλλειψη άσκησης στους μυς παίζει υπέρ της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
- Πάρα πολύ άγχος.
Γιατί δεν είναι αισθητή στους άνδρες;
Ο λόγος είναι απλός: έχουμε πιο παχύ δέρμα από τις γυναίκες, γεγονός που καθιστά τις ανωμαλίες που αναπτύσσονται στην επιφάνεια λιγότερο προεξέχουσες. Αλλά είναι μόνο ένα οπτικό εφέ που μας επιτρέπει να μεταμφιέσουμε. Από κοντά και στην αφή μπορεί να εκτιμηθεί.
Συστάσεις
Εκτός από τη σωστή διατροφή, την τακτική άσκηση και την αποφυγή υπερβολικής ανησυχίας, υπάρχουν και άλλα μέτρα που πρέπει να λάβετε υπόψη για να αποφύγετε την εμφάνιση κυτταρίτιδας:
- Καταφεύγοντας σε εναλλακτικές πρακτικές όπως μεσοθεραπεία, πιεσοθεραπεία και λεμφικά μασάζ, όλα με σκοπό βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και εξάλειψη των τοξινών.
- Χρήση υγραντήρες. Η περιποίηση του δέρματος έχει πάψει από καιρό να είναι αποκλειστικά θηλυκή. Η ξηρότητα μπορεί συχνά να οδηγήσει σε προβλήματα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν κυτταρίτιδα.
Είναι η κυτταρίτιδα μόνο γυναικεία; Φυσικά και όχι. Πρέπει να προσέχετε.
Πηγές εικόνας: El País / 20 λεπτά