Ακμή, πώς να το αποτρέψετε;

Η ακμή αναγνωρίζεται από την παρουσία σπυριών, λευκών κεφαλών που ονομάζονται φλύκταινες και άλλων βλαβών όπως θηλάκια, οζίδια, κύστεις, ουλές. Συχνά επηρεάζει το πρόσωπο, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην πλάτη, στο στήθος, στους ώμους και στο λαιμό. Αν και δεν είναι μια σοβαρή ασθένεια, μπορεί να είναι δυσάρεστη και παραμορφωτική. Όταν η ακμή είναι σοβαρή μπορεί να αφήσει μόνιμες ουλές. Ακόμη και λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις μπορούν να ακολουθηθούν από ουλές.

Η έρευνα για την ακμή τη συνδέει με τις αλλαγές που συμβαίνουν κατά την ανάπτυξη, όταν οι άνθρωποι πηγαίνουν από την παιδική ηλικία στην εφηβεία. Η αύξηση των συγκεντρώσεων ορμονών κατά την εφηβεία προκαλεί τους σμηγματογόνους αδένες, που παρατηρούνται σε περιοχές όπου η ακμή είναι πιο συχνή (πρόσωπο, πλάτη, λαιμός και στήθος). Η κατάσταση ενεργοποιείται από ορμόνες ανδρικού τύπου, που υπάρχουν τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.

Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν μια λιπαρή ουσία, που ονομάζεται σμήγμα, η οποία εκκενώνεται μέσω των ανοιγμάτων των θυλακίων και εναποτίθεται στην επιφάνεια του δέρματος. Οι αδένες συνδέονται με ένα κανάλι που περιέχει μια τρίχα (το θυλάκιο). Το λιπαρό υλικό φαίνεται να διεγείρει την εσωτερική επένδυση του θυλακίου, προκαλώντας τα κύτταρα να αποκολληθούν πιο γρήγορα και να κολλήσουν μεταξύ τους, εμποδίζοντας το άνοιγμα του δέρματος. Επιπλέον, το μείγμα λιπαρού υλικού και κυττάρων ενθαρρύνει τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων που υπάρχουν στα θυλάκια, τα οποία παράγουν χημικές ενώσεις που μπορούν να βλάψουν το τοίχωμα του ίδιου. Όταν αυτός ο τοίχος είναι σπασμένος, το σμήγμα, τα βακτήρια και τα αποσπασμένα κύτταρα του δέρματος διαφεύγουν. Αυτή είναι η διαδικασία που οδηγεί στο σχηματισμό μεγάλων σπυριών και οζιδίων.

Μύθοι για την ακμή

• Είναι απολύτως ψευδές ότι η ακμή θεραπεύεται από την έκθεση στον ήλιο. Αυτό μπορεί να βελτιωθεί λίγο μετά τον ήλιο, αλλά το φως του ήλιου βοηθά μόνο για λίγο και μπορεί, μακροπρόθεσμα, να επιδεινώσει την κατάσταση κάνοντας τα σημάδια πιο αισθητά. Επιπλέον, ο υπερβολικός ήλιος για πολλά χρόνια μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος και ακόμη χειρότερο καρκίνο του δέρματος.

• Η ακμή δεν βγαίνει από το να μην πλένετε το πρόσωπό σας ή από συσσωρευμένη βρωμιά. Τα σπυράκια απορρίπτονται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το ξηρό λάδι του δέρματος, τα οποία υπάρχουν στα ανοίγματα των θυλάκων των μαλλιών. Για φυσιολογική φροντίδα του δέρματος, είναι απαραίτητο να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό δύο φορές την ημέρα ή να χρησιμοποιείτε κατάλληλα προϊόντα για αυτό.

• Δεν είναι αλήθεια ότι όσο περισσότερες φορές πλένετε το πρόσωπό σας, τόσο λιγότερη ακμή ή σπυράκια θα έχετε, αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Συνιστάται επίσης να πλένετε τακτικά τα μαλλιά σας με σαμπουάν. Εάν τα μαλλιά είναι λιπαρά, μπορεί να είναι απαραίτητο να τα πλένετε πιο συχνά

• Άνδρες με ακμή εάν μπορούν να ξυρίσουν, τι πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν το κάνουν, εάν χρησιμοποιείτε ξυράφια μιας χρήσης, η λεπίδα πρέπει πάντα να είναι καλά αιχμηρή, πρώτα προτείνω να μαλακώσετε τη γενειάδα με σαπούνι ή αφρό ξυρίσματος και να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό, Αυτό πώς θα αποφύγετε να ξεφλουδίσετε τα σπυράκια, και πρέπει πάντα να το κάνετε πολύ προσεκτικά και χωρίς να πιέζετε, εάν μπορείτε να αποφύγετε μερικά ξυρίσματα την εβδομάδα, θα είναι λίγο καλύτερο, ώστε να μην ενοχλείτε τόσο πολύ

• Η ακμή δεν προκαλείται από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων. Οι δερματολόγοι έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με τη σημασία της διατροφής στη θεραπεία, αλλά συμφωνούν σε ένα πράγμα: μια αυστηρή δίαιτα δεν αρκεί για τη θεραπεία της ακμής. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η ακμή τους επιδεινώνεται όταν τρώνε ορισμένα τρόφιμα. Εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να αποφύγετε τροφές που προφανώς επιδεινώνουν την ακμή σας. Είναι γνωστό ότι το ψωμί, το ρύζι, οι πατάτες, τα ζυμαρικά και τα γλυκά μπορούν να αυξήσουν τις ανάγκες σε ινσουλίνη και αυτό με τη σειρά του επιδεινώνει την ακμή, οπότε δεν συνιστάται η κατάχρηση τους.

Πώς γίνεται η θεραπεία της ακμής;
Η θεραπεία της ακμής είναι μια συνεχής διαδικασία εάν θέλετε να την ελέγξετε. Η θεραπεία που προτείνει ο δερματολόγος σας ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της ακμής σας. Βοηθά να μάθουμε μερικές ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία:

Λοσιόν ή φάρμακα που προκαλούν ακμή: Πρώτα απ 'όλα, ο δερματολόγος σας πρέπει να καθορίσει εάν η κατάσταση του δέρματος σας είναι μια κοινή ακμή, καθώς υπάρχουν φορές που ένα εξάνθημα που μοιάζει με ακμή μπορεί να έχει άλλες αιτίες, για παράδειγμα, από τις λοσιόν που έχετε χρησιμοποιήσει ή από τα φάρμακα που παίρνετε από το στόμα. Ο δερματολόγος σας θα χρειαστεί τη βοήθειά σας για να συμπληρώσει μια λίστα με το τι χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας και τι παίρνετε.

Θεραπείες ακμής χωρίς συνταγή: Πολλές λοσιόν ακμής και κρέμες, διαθέσιμες χωρίς ευθεία, μπορούν να βοηθήσουν σε ήπιες περιπτώσεις ακμής, αλλά πολλές από αυτές θα στεγνώσουν το δέρμα σας εάν τις χρησιμοποιείτε πολύ συχνά. Εάν χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Θεραπείες που ορίζονται από τον δερματολόγο σας για ακμή: Ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά παρασκευάσματα (κρέμες ή λοσιόν) για να βοηθήσει να ξεκλειδώσετε τους πόρους και να μειώσετε τον αριθμό των βακτηρίων. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν επίσης να στεγνώσουν και να ξεφλουδίσουν το δέρμα. Ο δερματολόγος σας θα σας διδάξει πώς να τα χρησιμοποιήσετε σωστά και θα σας δώσει οδηγίες σε περίπτωση εμφάνισης παρενεργειών.

Συχνά συνταγογραφείται αντιβιοτικόΛαμβάνονται από το στόμα για μέτριες ή σοβαρές περιπτώσεις, ειδικά όταν υπάρχουν πολλές βλάβες στην πλάτη ή στο στήθος, προκειμένου να μειωθούν τα βακτήρια που υπάρχουν στα θυλάκια. Υπάρχουν επίσης αντιβιοτικά παρασκευάσματα που μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα, τα οποία χρησιμοποιούνται σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις ακμής.

Σε περίπτωση σοβαρής ακμής, Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα στοματικά φάρμακα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν γυναικείες ορμόνες και άλλα φάρμακα που μειώνουν τις αρσενικές ορμόνες. Ένα άλλο από του στόματος φάρμακο, η ισοτρετινοΐνη, μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρής ακμής που δεν ανταποκρίθηκε σε άλλες μεθόδους. Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν ισοτρετινοΐνη θα πρέπει να κατανοήσουν καλά τις παρενέργειες του παράγοντα, καθώς και να γνωρίζουν ότι θα χρειαστούν συχνές επισκέψεις παρακολούθησης στον δερματολόγο για την παρακολούθηση τους.

Κάποιοι παράγωγα της βιταμίνης Α Τα θέματα, όπως το ρετινοϊκό οξύ ή το πιο σύγχρονο προσαρμολένιο, έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στον έλεγχο και την πρόληψη της εμφάνισης νέων βλαβών ακμής με εξαιρετικές ανοχές.

Δεν υπάρχει άμεση ή μόνιμη θεραπεία για την ακμή, αλλά μπορεί να ελεγχθεί και η σωστή θεραπεία μπορεί να αποτρέψει μόνιμες ουλές. Ανεξάρτητα από την ειδική θεραπεία που χρησιμοποιεί ο γιατρός σας, θυμηθείτε να συνεχίσετε να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας έως ότου εξαφανιστεί η τάση για ανάπτυξη ακμής.

Συμβούλιο: Μην τσίμπημα, ξύστε, σκάστε και μην πιέζετε τα σπυράκια Όταν τα σπυράκια τσιμπήσουν, η ερυθρότητα, το πρήξιμο, η φλεγμονή και οι ουλές αυξάνονται, με αποτέλεσμα νέες βλάβες

AEDV