V současných trendech v kuchyni jsou známé jako smoothies. Mohou být užívány kdykoli během dne a nabízejí důležité živiny.
Ovocné a zeleninové koktejly jsou snadným a lahodným způsobem, jak začlenit zeleninu do své každodenní stravy. Dále uvidíme ovocné a zeleninové koktejly, zdravý trend.
XNUMX% zdravý produkt
Ovocné a zeleninové koktejly jsou trendem a dokonce i v profesionálních kuchyních. Výhodou těchto produktů je, že jsou dokonalou kombinací. Směs, která obsahuje přírodní jídlo, zdraví prospěšné, rychlá příprava a lahodné a osvěžující výsledky.
Každá zelenina má jiné vlastnosti, a proto je dobré ji míchat. Veškeré produkty jsou ve správné míře zdrojem vitamínů, živin, fytonutrientů, vláken, antioxidantů.
Každá z potravin má vlastnosti. Jejich kombinací reagujeme na různé potřeby našeho těla. Pokud je vezmeme s kůží, dodá nám to dávku vlákniny, ideální pro trávení a sytost.
Výhody těchto koktejlů
- Mohou být vyrobeny z mnoha typů. Je to ideální typ přípravy, aby nespadl do rutiny, a uvolněte kreativitu.
- Jednoduchost při přípravě. K výrobě těchto směsí nemusíte používat mnoho přísad ani složité techniky vaření.
- Velmi zdravý výsledek. Ovocné a zeleninové koktejly jsou zásadité potraviny, zabraňují mnoha chorobám. Spolu s tím jeho pravidelná konzumace čistí tělo od škodlivých toxinů.
- Zdroj vláken. Tyto zdravé výrobky, protože jsou syrové as kůží, mít své vlastnosti neporušené. Především pokud jde o vlákninu. Vláknina podporuje vstřebávání živin a je ideální pro trávení a sytost.
- Lepší trávení. Koktejly jsou smíchány, a proto umožňují trávení rychleji a snadněji. Kromě toho jsou důležitým zdrojem antioxidantů, které jsou ideální pro zpomalení stárnutí buněk.
Zdroje obrázků: Smoothies and Health / Dr. Cormillot