Kdy nahrazujeme cukr v naší kávě sladidlyVěříme, že je to zdravá akce, vyhýbání se nadbytečným kalorií. Nicméně, tento zvyk nemusí být tak zdravý jak si představujeme.
Z různých provedených studií je zřejmé, že sladidla mohou reagovat s naším metabolismem.
Jedním z důsledků konzumace nadbytečných sladidel může být hromadění tuku, zejména u lidí se sklonem k nadváze.
Glukóza a sladidla
Byly použity umělé sladidla ne přibírat na váze a předcházet cukrovce. Stejná látka, která se používá ke snížení spotřeby cukru, však může podporovat rozvoj intolerance glukózy. V další fázi by došlo k riziko metabolických onemocnění a pre cukrovky.
Tyto druhy látek integrované do sladidel přidávaných do zmrzliny, nealkoholických nápojů, jogurtů atd. Nejsou stoprocentně zdravé. I když nemají cukr, mohou ovlivňují schopnost těla využívat glukózu. Je to proto, že při jeho konzumaci dochází ke změně střevní mikrobioty, bakterie ve střevě.
Laboratorní testy
Při vývoji aplikované studie, zvolili vědci skupina myší a přidala sladidla jako sacharin nebo aspartam do vody, kterou pili. Výsledky byly porovnány s jinou skupinou myší, které pily vodu s glukózou nebo jen s vodou.
Z analýzy výsledků bylo odvozeno, že myši užívající sladidla (zejména ti, kteří užívali sacharin), měli vyšší hladiny cukru v krvi Že ostatní.
Přeložili testy na lidi a vědci to ověřili na vzorcích stovek lidských bytostí bakterie střev u těch, kteří často konzumují sladidla, se velmi liší těch, kteří si často nedávali do kávy sacharin. Z toho tedy vyplývá, že tyto typy sladidel nejsou tak zdravé.
Zdroje obrázků: Doplňky stravy pro dlouhověkost / El Confidencial