Může existovat strach mluvit s partnerem. Vždy se snaží vyvíjet a v tomto případě jeden z nich neakceptuje, že existují určité změny, nebo věří, že se nic nenapraví. Zkus to udělat reagovat na svého partnera je to stejné, jako když s ním nebo s ní mluvíte o tom, co vás trápí, aniž byste se museli cítit zraněni.
Někdy může být obtěžování našich partnerů frustrující, zvláště když se objevily záchvaty hněvu, vzlykání, slovní potyčky, které se nevyplnily. Je třeba si uvědomit, že existují různé situace, do kterých lze zapadnout Jak mluvit s partnerem, aniž byste se dostali do hádky.
Jak přimět partnera, aby reagoval?
Když je mezi dvěma lidmi velká důvěra, komunikace obvykle vzniká v obvyklém kontextu. Jazyk je obvykle sladký, srdečný, bez výkyvů a používají se slova jako „zlato“, „láska“, „hezký nebo krásný“ atd. Problém se zjistí, když tento jazyk se nepoužívá a už je podezření, že něco není v pořádku. Když se necítíme komunikativní a nepochopení, můžeme se cítit pěkně špatně. V tomto bodě musíme udělat reagovat na našeho partnera aby monotónnost nenahradila takový zvyk a nezpůsobila zhoršení vztahu.
Při přenosu zprávy je třeba být co nejstručnější Ujistěte se, že to, co máte říct, je co nejvíce shrnuto, ale že tomu rozumíte. Dlouhé rozhovory nebo tirády začínají unavovat, kdo vyjádří své city, nemůže dlouho mluvit, protože ten druhý ano cítit odmítnutí a odpojení. Nejlepším řešením je udržovat komunikaci pevnou, stručnou a s vlídnými slovy.
Konverzace musí být denně s měkkým tónem
Pokud opravdu chcete, aby váš partner reagoval, musíte věnovat pozornost a empatii. Pokud je rutinou nechat dny plynout, nyní se mohou stát malými okamžiky zájmu.
Zkuste půjčit svůj zájem zeptat jaký měl den, seděl vedle něj a nenechal se ničím vyrušovat z rozhovoru. Pokud existuje formální odpověď, můžete přidat další otázky, které upoutají vaši pozornost, související s konverzací.
Nezvyšujte hlas, ale buďte měkký a pomalýfunguje to mnohem lépe. Mnohem hůře funguje zvýšení tónu vašeho hlasu, protože nevěnujete tolik pozornosti a je pro ně obtížnější vás poslouchat. Když člověk začne křičet, diskuse může skončit překřikováním a hádkou, která může být docela vyhrocená.
Zde může mít každý své vlastní důvody, aniž by dosáhl mezilehlého bodu. Když diskuse skončí, co může zůstat, je vztek a úzkost. Počínaje zásadami, které jsme probrali, můžete svého partnera přimět, aby reagoval.
nepoužívejte slova "nikdy", "nikdy" nebo "vždy", protože mnoho pojmů lze zaměnit. Víme, že změnit některé aspekty je téměř nemožné, proto je lepší někoho ke změně nenutit.
Nekritizujte jeho způsob bytí
Je vážnou chybou kritizovat jeho způsob bytí, dokonce vznést požadavek, že se musíte změnit. Můžete debatovat o tom, jak jsou, a implementovat nějaké hodnoty, ale nemůžete po někom drasticky žádat změnu, natož vydírat. Jako vždy a nejlépe funguje, když mluvíte ze svých vlastních pocitů
Dělá váš partner věci, které vás obtěžují? Bezpochyby máte několik možností, buďte naštvaní, nebo to nechte být. Neexistuje žádná věrná a konkrétní rada, protože to bude záviset na tom, jak k nim dojde a zda se to stalo sporadicky.
Pokud to uděláte rekurzivně, je to snadné překonat svou trpělivost a vidět to jako něco nepřijatelného. Je to úplně normální. Jako doporučení, pokud soužití s osobou nelze překonat, nejlepší je ze vztahu odejít. K takovému rozhodnutí je třeba zvážit, kam až taková tolerance k hněvu sahá, protože nejlepší je snažit se cítit se dobře.
Ptejte se na vše potřebné
Ptání se snaží dostat na dnoo tom, co pár skutečně napadne. Nepřestávejte se ptát a kdykoli máte pochybnosti, je nejlepší se s jakoukoli pochybností poradit. Pokud vás to příliš trápí, musíte se pokusit situaci uklidnit a poukázat na to, že vám na něm/ní záleží.
Vždy si najděte chvilku, abyste se zeptali nebo mluvte v klidu. Oba byste měli být klidní a vnímaví. Nemůžete mluvit po prudké hádce, nebo když je pár neklidný, když řídíte, ve chvíli napětí nebo soustředění.
Co se stane, když vy partner nereaguje? Je těžké se s takovou situací vypořádat, ale pokud není jiná náprava, je nejlepší situaci přijmout a jít dál. Pokud vztah nepokračuje, protože je neudržitelný, souhlasit se změnou svého života a vyhledat pomoc zvenčí. Začíná to správnou životosprávou, zdravým stravováním, cvičením a dostatkem odpočinku. Jsou to návyky, které pomáhají mnohem lépe usměrňovat pocity.