Příležitostně jsme všichni prošli špatná doba sprchování studenou vodou. I když se to nemusí zdát, může nás osprchování studenou vodou přinést důležité vnitřní a vnější výhody.
Téměř nikdo nemá rád sprchování studenou vodou. Jakmile to však zkusíme, může to být návykové.
Toto jsou důvody, které obvykle vedou k osprchování studenou vodou:
- má nefunkční elektrický kotel a není možné použít horkou vodu.
- Plyn je pryč a nenahradili jsme.
- Někdy horká voda dorazí dlouho, a je více spěchu než času čekat, až voda není studená.
- U ohřívačů, zejména u těch starých, ano nedostatečný tlak vody, topení se nezapne.
Výhody sprchování studenou vodou
V případě existující depresivní poruchy, sprcha nám způsobuje pocit pohody odvozený z produkce norepinefrinu.
Když je tělo vystaveno studené vodě, začne přenášet stále více krve do orgánů našeho těla a vnitřních tkání. Tímto způsobem těžíme z lepší krevní oběh.
A hladší, zdravější a svěžejší pokožka
Horká voda odstraňuje tuk, který se přirozeně nachází na povrchu naší dermis. Z tohoto důvodu má horká sprcha sklon vysušovat naši pokožku a zhoršovat její lesk. Naopak, sprchování studenou vodou udržuje naši pokožku v její přirozené svěžesti a záři.
Více energie. Pokaždé, když se koupeme ve studené vodě, máme pocit pocitu omlazený, svěží as větší energií. Jako by naše únava najednou zmizela.
Lepší imunitní systém. Sprchování studenou vodou způsobuje, že naše tělo reaguje stimulací metabolismu a imunitního systému. Díky tomu budeme silnější a méně zranitelní vůči virům.
Plodnost. The vysoké teploty ovlivňují kvalitu a množství spermií.
Zdroje obrázků: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez