Sa unsa nga paagi sa pagpakig-away sa cellulite

Sa unsa nga paagi sa pagpakig-away sa cellulite

Ang malipayon nga cellulite usa ka makalagot nga pagporma sa tambok nga kini makaapekto sa mga lalaki ug babaye. Kini nag-una sa usa ka kondisyon nga mas nalangkit sa mga babaye sukad mas lagmit nga mag-antos niini, apan adunay daghang mga lalaki nga parehas nga nag-antos. Tungod niini nga kamatuoran, naghunahuna sila kung unsa kini ug kung giunsa ang pagbatok sa cellulite.

Kini nga cellulite usa ka pagtukod sa mga fat nodules nga kasagaran gikonsentrar o natipon sa mga lugar sama sa bitiis, sampot o tiyan. Kini usa ka panghitabo nga dili nimo gusto tungod kay kini nga mga lugar dali nga mabug-atan ug dili nimo gusto. Duol 10% sa mga lalaki ang nag-antos niini Ug ang mga babaye nga nag-antos niini adunay kalabotan sa taas nga gidaghanon sa estrogen sa ilang lawas.

Unsa man ang cellulite?

Mga pungpong sila sa tambok nga maporma sa ilawom sa panit nga nagporma mga tagaytay o dimples nga ang gitawag nga "orange peel". Ang fatty nodules nga naporma mahimong inflamed ug makita nga nagpatunghag gamay nga dili nindot tan-awon nga gidaghanon nga makaapekto sa pagsalig sa kaugalingon. Mga 85% sa mga babaye ang nag-antos niini.

Ngano nga ang mga lalaki nag-antos sa cellulite

Ang mga lalaki makakuha og cellulite lahi sa mga babaye. Wala mahibal-an kung ngano nga kini tungod, apan ang pipila ka mga hinungdan mahimo’g mag-trigger sa ingon nga panghitabo, lakip ang niini mga batasan sa kinabuhi, pagkaon, genetics o presensya sa hormone.

pagpakaon

Kini ang yawe alang niini nga hinungdan nga makita. Usa ka pagkaon nga puno sa saturated fat o uban sa usa ka taas nga gidaghanon sa refined sugars hinungdan sa iyang pagkaylap sa skyrocket. Ang uban nga mga batasan nga mahimo nimong maapektuhan mao ang pag-inom sa alkohol, nga gihatag niini taas nga gidaghanon sa kaloriya ug pagpanigarilyo.

Sa unsa nga paagi sa pagpakig-away sa cellulite

Sedentary lifestyle ug stress

Kini ang nag-unang paagi aron maporma ang cellulite ug magpabilin nga mas dugay sa lawas. Kung ang lawas wala mag-ehersisyo wala’y paggasto sa mga kaloriya, ug ang mga kaloriya dili mahurot giusab ngadto sa tambok. Dugang pa, ang sedentary lifestyle nagpalambo sa daghang mga problema sa lawas ug dili maihap nga mga patolohiya.

Ang laing hinungdan nga nakaimpluwensya ug daghan mao ang tensiyon, tungod kay ang lawas dili makontrol sa hormonal ug gani ang imong sirkulasyon sa dugo nadaot, mao nga ang fluid retention anaa ug isip resulta ang dagway sa tambok.

Mga problema sa hormonal ug genetics

Bisan kung ang mga babaye ang nag-una nga adunay kini nga problema, ang mga lalaki mahimo usab nga adunay usa ka dili balanse nga nalambigit sa estrogens. Sama sa alang sa genetics, ang genetic nga hinungdan mao ang usa sa labing kaayo nga hinungdan, mao usab ang mahitabo sa alopecia. Ang matang sa cellulite o kung asa kini makita mao usab ang usa sa mga hinungdan.

Sa unsa nga paagi sa pagpakig-away sa cellulite

Sa unsa nga paagi sa pagpakig-away ug pagwagtang sa cellulite?

Adunay tulo ka matang sa cellulite nga mahimong makita ug busa tulo ka lalaki ang mag-away. Tinuod nga ang panit sa mga lalaki mas baga kaysa sa mga babaye, ug busa ang panan-aw niini mas tinago.

Ang sulundon mao paggiya sa usa ka aktibo nga kinabuhi, diin ako nahibalo pagdula og sports ug paglig-on sa imong kaunoran. Ang usa ka diyeta nga ubos sa tambok, asukar ug alkohol makatabang usab sa pagpakigbatok ug bisan pa sa pagsugod sa pagwagtang sa cellulite nga anaa na. Kung wala kay determinasyon, ang pinakamaayo nga katuyoan mao ang pagbutang sa imong kaugalingon sa mga kamot sa usa ka espesyalista ug nutrisyonista. Makatabang kini kanimo sa pagpili sa labing kaayo nga mga pagkaon ug magdala kanimo nga personal nga pagmonitor sa usa ka rutina sa pag-ehersisyo ug usa ka personal nga pagkaon depende sa imong estilo sa kinabuhi.

Adunay mga pagtambal nga makapadali sa proseso ug wala magkinahanglan og operasyon. Usa niini ug gigamit sa mga babaye mao ang frequency sa radyo, diin ang init gigamit alang sa collagen stimulation. Kini nga kainit makatabang sa pagbungkag sa cellulite human sa daghang mga sesyon ug makatabang aron mapalig-on ang panit. Aron mamatikdan ang pag-uswag, labing menos 10 ka sesyon ang gikinahanglan.

Sa unsa nga paagi sa pagpakig-away sa cellulite

Mesotherapy Gigamit kini isip laing pamaagi ug naghatag kinig maayo kaayong mga resulta. mahitungod sa micro injections sa lainlaing mga substansiya, sa taliwala kanila medisina, nga makatabang sa disintegrate sa tambok nodules.

Ang mga lalaki adunay taas nga kalagmitan nga mawad-an sa timbang sa mas maayo nga porma ug porma kay sa mga babaye. Kinahanglan ang usa ka rutina sa pag-ehersisyo tulo hangtod upat ka beses sa usa ka semana aron mahibal-an ang mga pagbag-o. Mahimo kini magsugod pagpalig-on sa mga bitiis maglakawlakaw aron ma-activate ang dagan sa dugo. Kung ang imong gikinahanglan mao ang pagtangtang sa tambok sa tiyan, kini girekomendar paglangoy. Kini usa ka kompleto nga dula nga makatabang kanimo sa tono sa lainlaing mga bahin sa lawas, nga ang cardio ang panguna nga ehersisyo aron ma-aktibo ang tanan nga sirkulasyon sa lawas.

Cellulite sa mga lalaki kini usa ka butang nga dili maayo tan-awon, apan dili kini problema kung ang presensya niini dili sobra. Lamang ug isip usa ka prinsipyo kini kanunay nga usa ka problema sa sirkulasyon, nga kung dili matambalan mahimong adunay mga epekto sa ubang mga problema nga may kalabutan.


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.