Tots envellim tard o d'hora i això no vol dir que haguem de perdre la vitalitat i les ganes de divertir-se. És important que les persones grans puguin continuar gaudint cada dia per augmentar la seva salut i prevenir malalties. Aquestes activitats han de ser productives i ha de mantenir-los actius tant física com mentalment. Per això dedicarem aquest article a conèixer els millors jocs per a gent gran.
Si vols saber més sobre aquest tema, aquest és el teu post.
Activitats recomanades per a majors
Està clar que els grans no poden realitzar les mateixes activitats físiques que les persones joves. Cal tenir en compte que les limitacions són majors i la capacitat motora de cada un també. Per això, cal fer jocs per a gent gran adaptades a les seves limitacions i les seves capacitats. Aquests jocs són necessaris per a totes les etapes de la vida però són molt recomanats per a les persones de la tercera edat donat els seus grans beneficis.
Entre els beneficis que tenim dels jocs per a gent gran tenim els següents:
- Fomenten la sociabilitat
- Activa en la ment
- És una font d'entreteniment i diversió
- Millora a la positivitat i l'autoestima
- Millora la capacitat física
- Retarda l'envelliment
Un cos i una ment activa triguen més temps a deteriorar-se a causa de l'envelliment. Sigui tot això també li vam sumar una bona nutrició estarem donant les claus necessàries per poder tenir salut durant el màxim temps possible.
A continuació farem un llistat dels millors jocs per a gent gran i una breu descripció de cada un.
Els millors jocs per a gent gran
Jocs de taula
Clàssics jocs de taula de tota la vida que fomenta la sociabilitat entre la gent gran i molts d'ells fomenten l'enginy i la creativitat. Aquests jocs són el dòmino, les cartes, el bingo o el parxís. A més, poden obtenir alguns beneficis com ho són l'agilitat mental i la participació social.
El veig veig
És un clàssic des dels més petits. En aquest joc un dels membres de el grup triïn objecte que té una determinada lletra inicial. Els resta de participants deuen dir els possibles objectes que poden ser. La persona que tria l'objecte pot donar pistes o informar sobre lloc de la sala el que es troba. El que endevini pot tenir algun tipus de premi especial per així donar més competitivitat i vidilla a el foc.
A què fa olor?
Aquest és un altre tipus de joc que poden donar bastants rialles als participants. Es tracta de posar una sèrie d'objectes i substàncies en diferents recipients. Cada persona ha de triar a un perquè es aleta dels ulls i ha de esbrinar l'objecte per l'aroma que desprèn. El límit d'equips d'objectes el posa la nostra imaginació pel que podem triar milers d'accions. La persona que pugui reconèixer més tipus d'olors per guanyar punts al seu equip.
Jocs de memòria amb cartes
No només es pot jugar a les cartes amb entreteniments sinó amb un objectiu d'emmagatzematge en memòria. Es poden formar 4 files i 13 columnes amb una baralla de cartes cap per avall. El jugador ha d'aixecar dues d'aquestes cartes de la baralla a l'atzar. S'ha de comprovar si els números de les cartes són diferents. Si és així es deixés aquestes cartes altra vegada cap per avall i serà el torn d'un altre jugador. L'objectiu de joc és aconseguir el màxim nombre de parelles de cartes i determinar qui és al guanyador.
Simó diu
Aquest tipus de jocs es realitza amb 3 o més persones. Un dels participants s'atura que pel nom de Simó. Aquesta persona és el que lidera l'acció. La resta de participants ha de fer el que Simó diu. El truc està en la frase màgica »Simó diu». Si Simón diu »Simó diu salta» els jugadors han de fer-li cas. Per contra, si només diu la paraula «salta» no han de fer-li cas o quedaran eliminats.
Determinar nom i cançó
Per fer records a la memòria hi ha jocs per a gent gran amb cançons més escoltades dels seus temps. Es pot agafar una cançó a l'atzar durant un curt temps. Li posarem en total unes 10 cançons i els participants hauran d'anotar en un paper el nom d'aquesta cançó. El guanyador serà el que més encerts tingui per cançó.
paraules encadenades
Un altre dels jocs més clàssics de tots els temps. Consisteix en encadenant paraules de tal manera que l'última síl·laba d'una paraula sigui el començament de la següent. Aquesta activitat es pot realitzar en petits grups o en diverses etapes per fer competicions entre grups.
Trencaclosques de refranys
És sabut que les persones grans s'han manejat tota la vida a través del refranyer espanyol. Si estem en un grup de persones podem escollir els refranys més coneguts i des ordenar els damunt d'una taula. L'objectiu és unir els i formar el refrany complet. El grup que ho faci més ràpid guanyarà punts i obtindrà recompenses.
Cada ovella amb la seva parella
Aquest joc és bastant simple però és divertit alhora. Es col·loquen diversos objectes damunt d'una taula. Aquests objectes han de ser de diferents categories. D'aquesta manera s'aconsegueix que el participant hagi de agrupar els objectes de la mateixa categoria. Aquests objectes poden ser per exemple: botons, cereals, bales, objectes per escriure, llegums, etc.
Endevinar què és
Aquest joc aconsegueix que els participants poden riure bastant. Es tracta d'un boom que es realitza per grups. El va negar que es necessita és una bossa que no permeti veure el que hi ha dins. Introduirem a l'interior un objecte que la persona gran ha de descriure. La persona no pot mirar només de valer-se de el tacte. La resta del grup de la ha d'endevinar quin objecte o hi ha a l'interior de la bossa.
Espero que amb aquesta informació puguin conèixer més sobre els millors jocs per a gent gran. No oblideu que les persones grans han d'estar actives en tot moment i seguir relacionant-se.