Germán Portillo
Sóc entrenador personal i nutricionista esportiu. Des que era jove, em va fascinar el món del fitness i la nutrició, i vaig decidir dedicar-m'hi professionalment. He treballat amb centenars de clients, ajudant-los a aconseguir els objectius físics i de salut, mitjançant plans personalitzats d'entrenament i alimentació. En aquest bloc, vull compartir amb vosaltres tots els meus coneixements sobre musculació, com ara tenir una alimentació correcta no només per obtenir un bon físic, sinó guanyar en salut. També us parlaré de les darreres tendències en moda, bellesa i lifestyle per a homes, perquè pugueu lluir i sentir-vos bé per dins i per fora.
Germán Portillo ha escrit 210 articles des d'abril de 2018
- 05 Ago Com ser atractiu
- 02 Ago Què regalar a una dona
- 29 Jul Com reduir el greix a la cintura?
- 28 Jul Els avantatges de comprar productes de parafarmàcia de forma online
- 27 Jul Pantalons de cuir per a homes
- 20 Jul Com recuperar a la teva parella
- 15 Jul Com excitar a una dona
- 13 Jul La meva parella no fa plans amb mi
- 08 Jul Hipertonia: què és, tipus i característiques
- 06 Jul Caspa a la barba
- 29 Jun Com saber si et quedaràs calb de jove