Ako želite da budete uspešan čovek, morate da budete preduzetnik. To ne znači da morate činiti velike podvige, jer ponekad, jednostavno prevladavajući svakodnevnu lijenost i održavajući red u svom životu, već ste postigli uspjeh. Ali znamo da je često teško prevladati dosadu, umor i nevoljkost. Ako se to dogodi i vama, preporučujemo vam da slijedite ove savjete kako prestati odlagati i postići svoje ciljeve.
Šta je odugovlačenje? Znate da imate ogromnu listu zadataka na čekanju, projekata koji bi trebali započeti ili nekih koje ste već započeli, ali vam je potreban poticaj. Međutim, vama je teško poduzeti akciju i većina vaših namjera ostaje samo to, “namjere”. Da, u to ulažete mnogo volje (ili bar tako mislite), ali vaša snaga nestaje i nedostaje vam vremena.
Osjećate li se poistovjećenim sa ovim izjavama? I velika većina ljudi također! Niste sami u tome, ali ono što se dešava vama i svim tim ljudima zove se “odlaganje” i to je zlo koje vas sve dalje udaljava od vaših ciljeva i čini da se osjećate loše. Stoga se mora odmah popraviti. Tako da ne vidite kako vam život prolazi između namjera, ali bez djela.
Zlatna pravila za prestanak odlaganja
Odugovlačenje je ozbiljna bolest koja polako ubija vaše snove i vaše šanse da radite i postignete veličanstvene stvari. Različiti su intenziteti ovog zla, od ljudi koji odugovlače u vezi sa određenim oblastima svog života (čak i emocionalnu oblast, oprez!), do onih koji odugovlače kada je u pitanju sređivanje doma ili početak učenja, dolazak na ispit kojeg se godinama plašiš ili čak koji maksimalno odugovlači za apsolutno sve od trenutka kada se alarm oglasi svakog jutra.
Ovo poslednje je veoma ozbiljno, iako su, istina, svi oblici odugovlačenja opasni i tužni, jer se zbog njih osećate loše, jer odgađate stvari i gomilate "stvari koje treba obaviti", tako da ono što je samo nekoliko truna prašine može postati pustinja od pijeska i prljavštine, težak teren po kojem se sve teže kreće.
Dobra vijest je da se možete izvući iz ovoga. Naravno, to zavisi isključivo i isključivo od vas. Nudimo vam korake koje treba da pratite, ali onaj koji treba da hoda, a ne da ponovo sjedne na ivičnjak da gleda kako vozovi života prolaze, ste vi. Obratite pažnju na ovo savjete za prestanak odlaganja i molim te uradi to!
pravilo dva minuta
Sigurno vam za mnoge zadatke koje ste dugo odlagali ne treba ni dva minuta. Istina je da vam za to treba više vremena i da trošite više energije na razmišljanje o tome i odlaganje nego na to. Zato zaustavite ovu beskorisnu potrošnju energije odmah! Napravi to! Uradite ovaj zadatak i Za samo dvije minute bit ćete slobodni. Jedan teret manje u vašem rancu i vidjet ćete koliko se osjećate slobodni kada to učinite.
Zapišite vrijeme koje trošite na zadatke
Zabilježite vrijeme koje provodite na zadacima će vam pomoći bolje upravljajte vremenom. Moći ćete kontrolisati i poboljšati svoje vrijeme. Shvatite to kao izazov i, osim toga, dok to radite vidjet ćete da idete sve brže i brže i da vas to manje košta. U početku je teško, ali čim se naviknete, sve će teći bolje. Možda trošite previše vremena na zadatke koji ne zahtijevaju toliko, a to vam oduzima minute i snagu za obavljanje drugih potrebnijih ili napornijih zadataka.
Na primjer, ako počnete učiti predmet, ne možete ostati na jednoj stranici cijelo poslijepodne. Nakon razumnog vremena, okrenite stranicu i nastavite. U suprotnom, postajete više opterećeni. Kada završite, pregledajte. Vidjet ćete kako ste magijom uspjeli zapamtiti bolje nego što ste mislili i bez ulaganja toliko vremena.
Slijedite strategiju Seinfeld
La seinfeld strategija Predlaže da to radimo svaki dan jedan zadatak koji je završen istog dana. Na primjer, da li je vaš dom u neredu? Pa, u ponedeljak popodne, posvetite se uređenju svog ormara. To ćete već imati urađeno i završeno, jedan zadatak manje na čekanju i vaš prostor više organizovan, zbog čega ćete se osjećati bolje. U utorak sredite dnevnu sobu, sredom spavaću sobu itd. Vaši prostori će se transformisati jednom akcijom dnevno. A uredan prostor znači i postavljanje reda u vašem umu.
Izbjegavajte ometanja dok radite nešto
Ne dozvolite da vas odvrati čak ni let muve. Držite se dalje od svog mobilnog telefona, društvenih mreža i svega što vam nije cilj dok obavljate bilo koji zadatak. Vjerujte nam, uštedjet ćete ogromno vrijeme ako izbjegavate ometanja.
Dajte sebi nagradu
Hej, neće sve biti loše! Jeste li uspjeli slijediti jedno od naših pravila da prestanete sa odugovlačenjem? Dajte sebi nagradu za vaša dostignuća, i ti to zaslužuješ. Znamo da to nije lako učiniti.
Koristite alate koji vam se sviđaju
Koristite alate koje volite da obavljate svoje zadatke. Morate li napisati članak ili rad za školu na slobodnu temu? Odaberite temu koja vam se sviđa. Je li čišćenje vašeg doma ono na čemu ste zapeli? Upotrijebite sredstvo za čišćenje podova koje volite i vidjet ćete kako se dobro osjećate kada sve miriše tako izvrsno, a osim toga vidite kako pod sjajan. Ovi detalji će vam poslužiti kao motivacija.
Neka bude zabavno i manje ćete odlagati
Pretvorite trenutak izrade vaših minđuša u igru i neka bude zabavno. Setite se poznatih Mary Poppins zabave na koje je odlazio kada je morao da sredi sobu. Naravno da je igrala sa određenom prednošću, to je istina, ali možete pustiti muziku i kreirati svoju fantaziju oko izazova koji je pred vama. Ljudi su “fantastične životinje”, koje koriste fantaziju. Neka se to primijeti i iskoristi u svoju korist!
Razgovarajte o svojim ciljevima i projektima
Razgovarajte o svojim ciljevima i projektima sa ljudima od poverenja, koji će vas sigurno moći posavetovati (drugi put vas mogu obeshrabriti, ali naučite da razjasnite kada je mišljenje obogaćujuće, a kada destruktivno). Također komentirajte s ljudima koji vas upoznaju i dijele slične ciljeve kao i vaši. Ko zna koga biste mogli sresti, ko bi vam mogao pomoći ili vas pogurati naprijed u vašim ciljevima.
Nauči reći ne
Posljednji od savjete kako prestati odlagati i postići svoje ciljeve je da naučiš da kažeš ne. Ne možete uvijek biti na usluzi drugima, bez obzira koliko ste dobra osoba. Ako na sebe stavite gomilu obaveza koje vam ne odgovaraju ili koje ne želite ili koje vas u određenom trenutku samo ometaju, to će vas spriječiti da nastavite sa svojim ritmom i udaljit će vas dalje od vašeg ciljevi.
Naučite reći ne i svojoj lijenosti, strahovima i nedostatku samopoštovanja. Ovo će biti vaši najgori neprijatelji u svakom trenutku.
Ako se usudite slijediti ove savjete za prestanak odlaganja, za kratko vrijeme ćete moći postići svoje ciljeve i osjećati se mnogo sposobnijim za sve jer, osim toga poboljšaće vaše samopoštovanje. Zavisi od vas i nikog drugog.