Neki više vole spavaj dobro pokriveni, drugi sa malo odjeće, a drugi bez ičega. Činjenica je da prema općem iznenađenju spavanje bez odjeće pruža brojne prednosti: ovo izbor to je najlogičnije zamišljeno. Iako vrijeme može biti faktor u odlučivanju o načinu spavanja, grijanje također može biti odlučujući faktor.
Jedna od prednosti spavaj bez nošenja odjeće ovo pomaže u sprečavanju intimnih infekcija. The klime vruće otežavaju razmnožavanje gljivica i bakterija; spavaj gola Stoga omogućava privatnim dijelovima da budu hladniji i zaštićeniji.
Iako je istina da pidžame Stvoreni su posebno za odmor, spavanje golim omogućava vam bolji san, jer se tijelo može lako kretati između čaršafa. Dobro je poznato da a descanso profundo mnogo je korisnije za zdravlje.
Još jedna prednost spavaj gola: dobra hormonska proizvodnja. Kada je tijelo u temperatura niža, favorizira se hormonska regeneracija. Zbog toga su koža i kosa zdraviji.
Jedna od prednosti spavaj gola Morate se bolje odmoriti, idealno za kontrolu nivoa stresa i biti manje gladni sutradan, jer anksioznost opada. Kad loše spavamo ili isprekidano, probudimo se s više glad i žele jesti visokokaloričnu hranu.
Spavanje bez odjeće omogućuje bolji miris kada tijelo dodirne plahte i madrac, što čini da se osoba osjeća više atraktivan, povećavajući njihovo poštovanje i lično samopouzdanje.
Ako spavate u paru, još jedna prednost spavaj gola to je porast seksualne hemije i seksualnog odnosa. Trljanje obje kože izaziva uzbuđenje oba tijela i oslobađanje endorfini, hormon sreće.