Strah od razgovora sa partnerom može postojati. To se uvijek radi kako bi se pokušalo evoluirati i u ovom slučaju neko od njih ne prihvata da postoje određene promjene ili vjeruje da se ništa neće popraviti. Pokušajte da uradite reagovati na svog partnera to je isto kao da razgovarate s njim ili njom o tome šta vas muči i bez da se morate osjećati povrijeđeno.
Ponekad može biti frustrirajuće prenošenje naše ljutnje na naše partnere, posebno kada je bilo napadaja ljutnje, jecanja, verbalnih svađa koje nisu urodile plodom. Treba imati na umu da postoje različite situacije u koje se mogu uklopiti Kako razgovarati sa partnerom, a da ne ulazite u svađu.
Kako naterati partnera da reaguje?
Kada postoji veliko povjerenje između dvoje ljudi, komunikacija obično nastaje u uobičajenom kontekstu. Jezik je obično sladak, srdačan, bez uspona i padova i koriste se riječi poput "med", "ljubav", "zgodan ili lijep" itd. Problem se javlja kada ovaj jezik se ne koristi i već se sumnja da nešto nije u redu. Ako se ne osjećamo komunikativno i shvaćeno, možemo se osjećati prilično loše. U ovom trenutku moramo učiniti reagovati na našeg partnera tako da monotonija ne zamijeni takvu naviku i prouzrokuje pogoršanje odnosa.
Pri prenošenju poruke mora se budite što je moguće sažetiji Pobrinite se da ono što imate da kažete bude što je moguće sažeto, ali da se razumije. Dugi razgovori ili tirade počinju da zamaraju, ko god izrazi svoja osećanja ne može dugo da govori jer druga osoba može osjetite odbačenost i prekid veze. Najbolje rješenje je održavati komunikaciju čvrstom, sažetom i lijepim riječima.
Razgovori moraju biti svakodnevni sa blagim tonom
Ako zaista želite da naterate partnera da reaguje morate obratite pažnju i empatiju. Ako je rutina jednostavno pustiti dane da prolaze, sada mogu postati mali trenuci interesovanja.
Pokušaj dajte svoj interes da pitate kako mu je prošao dan, sedeći pored njega i ne dozvoljavajući da bilo šta ometa razgovor. Ako postoji formalni odgovor, možete dodati još pitanja koja vam privlače pažnju, a vezana su za razgovor.
Ne povisujte ton, već budite tihi i sporiradi mnogo bolje. Povišenje tona radi mnogo lošije, jer ne obraćate toliko pažnje i teže im je da vas slušaju. Kada neko počne da viče, diskusije se mogu završiti vikanjem i svađom koja može postati prilično žestoka.
Ovdje svako može imati svoje razloge, a da ne dođe do međutačke. Kada se rasprava završi, ono što može ostati je ljutnja i tjeskoba. Počevši od principa o kojima smo razgovarali, možete natjerati partnera da reagira.
ne koristi riječi "nikad", "nikad" ili "uvijek", pošto se mnogi pojmovi mogu zbuniti. Znamo da je neke aspekte gotovo nemoguće promijeniti, pa je bolje ne prisiljavati nekoga da se mijenja.
Ne kritikujte njegov način postojanja
Ozbiljna je greška kritikovati njegov način postojanja, čak i zatražite da se promijenite. Možete raspravljati o tome kako su i implementirati neke vrijednosti, ali ne možete drastično tražiti od nekoga da se promijeni, a kamoli ucjenjivati. Kao i uvijek i ono što najbolje funkcionira je kada govorite iz vlastitih osjećaja
Da li vaš partner radi stvari koje vas nerviraju? Nema sumnje da imate nekoliko opcija, naljutite se ili pustite. Nema vernih i konkretnih saveta, jer će zavisiti kako će se desiti i da li se dešavalo sporadično.
Ako to radite rekurzivno, to je lako savladajte svoje strpljenje i shvatite to kao nešto neprihvatljivo. To je sasvim normalno. Kao preporuka, ako se život sa osobom ne može prevazići, najbolje je napustiti vezu. Da bi se donijela ovakva odluka, potrebno je odvagnuti dokle ide takva tolerancija na ljutnju, jer je najbolje pokušati se osjećati dobro.
Pitajte sve što je potrebno
Pitati pokušava doći do dna, o čemu par zaista razmišlja. Nemojte prestati da pitate i kad god postoje sumnje, najbolje je konsultovati svaku sumnju. Ako vam to previše smeta, morate pokušati smiriti situaciju i istaći da vam je stalo do njega/nje.
Uvijek nađite trenutak da pitate ili govori u mirnom trenutku. Obojica biste trebali biti mirni i prijemčivi. Ne možete razgovarati nakon žestoke svađe, ili kada je par nemiran, kada vozite, u trenutku napetosti ili koncentracije.
Šta se dešava kada ti partner ne reaguje? Teško je izaći na kraj sa takvom situacijom, ali ako nema drugog lijeka, najbolji način je prihvatiti situaciju i krenuti dalje. Ako se veza ne nastavi jer je neodrživa, složite se da promijenite svoj život i potražite pomoć izvana. Počinje dobrim načinom života, zdravom prehranom, vježbanjem i dovoljno odmora. To su navike koje pomažu u kanaliziranju osjećaja mnogo bolje.