Vremenski 'detoksikacija': detoksicirajte svoje tijelo ovim domaćim receptom

spanać

Iako smo sredinom avgusta, za strahove je ostalo vrlo malo povratak svakodnevnoj rutini. Kao nakon Božića, Septembar je mjesec prepun rezolucija. Vratite se u teretanu, prestanite pušiti, čitajte više ... svako ima svoje ciljeve. Iako ne uvijek ista želja da ih se dobije.

Es vrijeme detoksikacije. Savršeno vrijeme za detoksicirati tijelo nakon viška ljeta. Da ga napunite energijom za novu sezonu. I, takođe, vrijeme da pomognemo našem tijelu da se riješi toksina. Dalje, predlažem domaći recept prepun prirodnih, bogatih i vrlo ukusnih sastojaka.

biljka

Predlažem recept s proizvodima koji će nam pomoći eliminišu toksine i masti. Visoko hranljivi sastojci koji imaju blagotvorna svojstva za tijelo pruža vitalnost i energiju. Ovaj recept vrijedi kao prirodna alternativa energetskim pićima, kao dodatak prehrani i, pored toga, kao prirodni sagorijevač masti.

Potrebni su nam sljedeći sastojci: a banana (najbolje od Kanarskih ostrva), a jabuka ( zelena su najbolji za ovaj recept zbog svojih antioksidativnih svojstava), pregršt mrkva svježe, oko 60 grama sirovi spanać y slaba mineralizirana voda kako bi se maksimizirali rezultati.

mrkva

Nasjeckajte jabuke zajedno s bananom i dodajte pulpu soka od mrkve. Iako sve sastojke možete staviti i direktno u blender, a odmah nakon toga dodajte šaku špinata. Miješajte nekoliko minuta i dodajte vodu. Dajte završni smoothie. Tresenje Treba ga uzimati na prazan želudac ujutro i neposredno nakon pripreme smoothie-ja tako da se njegova svojstva ne izgube. Sada ljeti možete dodati malo leda da se ohladi. Kako je to prirodni recept, možete ga uzimati onoliko puta koliko želite, iako je minimalno preporučeno da primijetite detoksikacijski učinak najmanje tri puta tjedno.


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.