অনেক পুরুষের প্রমান অস্বীকার করার প্রবণতা রয়েছে: পুরুষেরাও হতাশ হন। বর্তমানে, এটি হয় আধুনিক সমাজের অন্যতম প্রধান কুফল, এমন একটি প্যাথলজি যা অবশ্যই সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়ে চিকিত্সা করা উচিত।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুসারে, ৩৫ মিলিয়নেরও বেশি লোক হতাশায় ভুগছেন। মোট মোট মধ্যে পুরুষরাও একটি গুরুত্বপূর্ণ শতাংশ তৈরি করে।
কি কারণ পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হতাশা কি? আমরা নীচে কয়েক দেখতে পাবেন।
দম্পতি
The দম্পতি সঙ্কট এবং সমস্যা এগুলি হতাশার অন্যতম সাধারণ কারণ widespread যদিও মাঝে মাঝে আমরা সচেতন না হই, আমাদের সঙ্গীর আমাদের মানসিক গঠনে উচ্চ নির্দিষ্ট ওজন থাকে। যখন সেখানে এটির একটি ব্রেকআপ বা ঝুঁকি, আমরা এক ধরণের প্রত্যাশিত হতাশা প্রবেশ করি দ্বন্দ্বের জন্য যা উত্পন্ন হবে।
সম্পর্কের সঙ্কটের সাথে যুক্ত এই মানসিক অবস্থার সাথে আপনার সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। একটি জিনিস আসন্ন ব্রেকআপের উপর হতাশা এবং অন্যটি আমাদের সঙ্গীর সাথে প্রতিটি মতবিরোধে খুব খারাপ সময় কাটান
চাকরীটি
El চাপ এবং কাজের উদ্বেগ তারা অনেক সময় পুরুষদের মধ্যে হতাশার সাথে সম্পর্কিত। এবং আরও যখন কাজের উপযুক্ত পরিবেশ না থাকে, প্রতিদিন উত্তেজনা দেখা দেয়, বস বা ম্যানেজারের সমস্যা ইত্যাদি etc.
ঐটা ভুলে যেও না কাজ গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু স্বাস্থ্য প্রথম আসে.
মস্তিষ্কে পরিবর্তন
খড় স্বভাব অনুসারে লোকেরা হতাশার ঝুঁকিতে বেশি থাকে। কারণ হ'ল মস্তিষ্কের ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি যা হতাশাগ্রস্থাকে দীর্ঘায়িত করে বলে যে আমরা সকলেই বাঁচার পরিবর্তে তাদের দমন করি।
অলৌকিক জীবনযাত্রা এবং অনুশীলনের অভাব
গবেষণা চালিয়ে গেছে যে এটি দেখিয়েছে অতিরিক্ত উপদ্রব জীবনযাত্রা হতাশার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
আঘাতজনিত পরিস্থিতি
পুরুষ যারা ভোগেন একটি আঘাতমূলক ঘটনা তাদের ভয়, অসহায়ত্ব এবং স্ট্রেসের মতো আবেগ অনুভব করার অনেক সম্ভাবনা রয়েছে। এই আবেগগুলির পরে, আপনি ধীরে ধীরে একটি হতাশাজনক প্রক্রিয়াতে যেতে পারেন।
চিত্র উত্স: মেক্সিকান গেজেট / বিশ্বের হিস্পানিক