দ্রুত চুল গজানোর কৌশল

আপনি আপনার চুল সঙ্গে একটি দুর্ঘটনা হয়েছে? অথবা আপনি জরুরী প্রয়োজন এটা কি দ্রুত বৃদ্ধি পায়? এমন অনেক ঘটনা রয়েছে যেখানে আপনি হেয়ারড্রেসারে গিয়েছিলেন এবং আপনাকে যে কাটটি করতে হয়েছিল তা দিয়ে এক্সট্রাপোলেট করেছেন, বা দেখা গেছে যে এখন আপনি চান রেকর্ড সময়ের মধ্যে একটি সুন্দর মানি দেখান. একটি সম্ভাব্য সমাধান খুঁজে পেতে কোন অলৌকিক ঘটনা আছে, কিন্তু আমরা সেরা কৌশল দিতে হবে চুল দ্রুত বৃদ্ধি করুন।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি স্বীকৃতি দেওয়া চুল প্রাকৃতিকভাবে বৃদ্ধি পাবে তবে আমরা যদি এটির প্রাপ্য হিসাবে যত্ন নেওয়ার কোনও উপায় খুঁজে না পাই তবে চুলগুলি বিপর্যয়ের শিকার হতে পারে এবং এটি এটি ধীর করে তুলবে. অথবা এটি আমাদেরকে অন্য যত্ন ছাড়াই করতে বাধ্য করবে, যেমন আরও কাট।

চুল গজাতে কতক্ষণ লাগে?

এটি অনুমান করা হয় যে চুল প্রতি মাসে প্রায় 1 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়, কিন্তু সবকিছু নির্ভর করবে ব্যক্তি, তাদের জীবনধারা এবং জাতি উপর। Heathline দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণা অনুযায়ী, চুল থেকে পরিবর্তিত হয়জাতিগততা এবং চুলের রঙের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, কালো চুল মাসে কয়েক মিলিমিটার বৃদ্ধি পায়, অর্থাৎ বছরে প্রায় 10 সেন্টিমিটার।

স্বর্ণকেশী চুল মাসে প্রায় 1 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়, অর্থাৎ বছরে প্রায় 13 সেন্টিমিটার। এশিয়ান চুল একটি উচ্চ বৃদ্ধি আছে, পর্যন্ত ক্রমবর্ধমান প্রতি মাসে 1,2 সেন্টিমিটার এবং প্রতি বছর 15 সেন্টিমিটার। এমনকি বছর পেরিয়ে যাওয়াও এটিকে পতনের দিকে নিয়ে যায়, 30 বছর বয়স থেকে এটি ইতিমধ্যেই হ্রাস পেতে শুরু করে, 50 বছর বয়স থেকে এটি আরও বেশি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

কিভাবে চুল দ্রুত বৃদ্ধি করতে?

নিঃসন্দেহে, চুলকে মজবুত করার জন্য এবং এমনকি আরও ভাল রেজোলিউশন সহ সবসময় কিছু বিকল্প রয়েছে। খাদ্য এবং খাদ্য এর সাথে অনেক কিছু করার আছে। একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং চুল প্রস্তাব, তবে, এটি গ্রহণ করা যেতে পারে একটি ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরক।

খাবার এবং পরিপূরক যা সাহায্য করে

চুলের জন্য যাওয়া সবচেয়ে ভালো জিনিস হল ভিটামিন বি, সি, ডি, ই, জিঙ্ক, আয়রন, বায়োটিন এবং ওমেগা 3 এবং 6 পরিপূরক. চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে এগুলিই আপনি গ্রহণ করতে পারেন এমন সেরা পুষ্টি। বায়োটিন এটি চুলের যত্নের পক্ষেও থাকবে এবং ত্বক ও নখের জন্য একটি চমৎকার ভিটামিন হবে। ভিটামিন সি এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হবে যা চুলের গঠন রক্ষা করতে সাহায্য করবে।

আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে এমন খাবারগুলি হল বাদাম, ডিম, সিরিয়াল, অ্যাভোকাডো, দুগ্ধজাত দ্রব্য, লেবু, সাইট্রাস ফল, সবুজ শাক সবজি এবং গাজর।

পর্যায়ক্রমে টিপস স্যানিটাইজ করুন

আপনার যদি চুল ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার প্রবণতা থাকে তবে এটি বাঞ্ছনীয় প্রতি তিন থেকে চার মাসে কয়েকটি কাট করুন. খোলা প্রান্ত কাটা জন্য সেরা প্রতিকার এক চুল সুস্থ রাখুন এবং ফলস্বরূপ, এটি দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। যখন চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এটি ধীর হয়ে যায়, স্থির থাকে, কারণ এর শেষগুলি ভঙ্গুর হয়। একটি কৌশল হিসাবে, আপনি যখন চাঁদ মোম হয় তখন আপনার চুল কাটতে পারেন।

একটি বিশেষ শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন

সেখানে আছে দুর্বল চুলের জন্য একটি বিশেষ শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন, যদি এটা আপনার ক্ষেত্রে হয়. তবে কৌশলটি হল সঠিক পরিমাণে কন্ডিশনার প্রয়োগ করা এবং তা মাথার ত্বকে না লাগানো। এইভাবে আমরা মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়া করে এবং এটিকে তৈলাক্ত করতে পারি, যা চুলের গুণমানকে প্রভাবিত করবে।

ভালো কন্ডিশনার ব্যবহার করুন

কন্ডিশনার চুলের ফাইবারের লিপিড এবং প্রোটিন প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করে, এই পণ্যটির সাহায্যে, কিউটিকল সিল করা হয় এবং চুলকে কম ভঙ্গুর এবং পাতলা রাখতে সহায়তা করে। আপনি একটি সঙ্গে ব্যবহার করতে হবে একটি চমৎকার হাইড্রেশন উপাদান, ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য একটি বিশেষ শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়ার পরে এটি প্রয়োগ করুন।

সম্পর্কিত নিবন্ধ:

পুরুষ: কীভাবে লম্বা চুল হয়

যদি আপনি চান মুখোশ আপনি বাড়িতে একটি তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন: আমরা মিশ্রিত হবে 2টি ডিমের কুসুম, দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং 1 কাপ পানি। আপনি এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, এটি আপনার চুলে আধা ঘন্টা লাগিয়ে রাখুন এবং তারপরে জল দিয়ে মুছে ফেলুন।

চুল ধোয়ার সময় ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন

ঠান্ডা জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং ধোয়ার পরে এটি এমন একটি টিপস যা সর্বদা অভ্যস্ত তাদের কিউটিকল বন্ধ করুন এবং আপনি তাপ ব্যবহার না করার জন্য কৃতজ্ঞ বোধ করেন। আমরা স্বীকার করি যে এটি এমন কিছু যা করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে শীতকালে, তবে এটি আপনার যত্নের জন্য আরও একটি হাতিয়ার হয়ে উঠছে।

এর বৃদ্ধির জন্য বিশেষ পণ্য ব্যবহার করুন

বাজারে চুলের যত্নের অসংখ্য পণ্য রয়েছে। তবে আপনাকে এর রচনার বিশদ বিবরণ নিতে হবে, যেহেতু আমরা নীচে তালিকাভুক্ত করেছি:

• দস্তা, এটি ক্রিয়েটাইন এবং কোলাজেনের একটি দুর্দান্ত বর্ধক এবং উত্পাদক।
• লাল পেঁয়াজ, এটি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে।
• ভিটামিন বি, সি, ডি, ই, বায়োটিন, আয়রন এবং ওমেগা 3 এবং 5।
• সামুদ্রিক গ্লাইকোজেন, যা বৃহত্তর জীবনীশক্তি প্রদান করে এবং প্রোটিনকে দ্রুত সংশ্লেষিত করে।
• আর্জিনাইন, এটি একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা আরও চকচকে এবং পুষ্টি সরবরাহ করে।

আরও অনেক কৌশল আছে যা আমরা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারি। আপনাকে আপনার চুল আলতোভাবে ব্রাশ করতে হবে, রঞ্জক ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন এবং যদি সম্ভব হয়, চুলে তাপ দেয় এমন ডিভাইসগুলি এড়িয়ে চলুন।