কিছু উপলক্ষে আমরা লক্ষ্য করতে পারি যে এটি দাড়িতে খুশকের মতো সাদা সাদা ফ্লেক্স হিসাবে আসতে শুরু করে। এটি ত্বকের ঝাঁকুনি যা আমাদের কাপড়ে জমে উঠতে শুরু করেছে, বালিশটি ছিল মুখের চুল নিজেই। খুশকি সাধারণত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার কারণে দেখা দেয়, সেগুলি চর্মরোগ সংক্রান্ত বা স্বাস্থ্যকর। তবে কারও সাথে দেখাটা বেশ অপ্রীতিকর দাড়িতে খুশকি যেহেতু এটি আপনি নিখুঁত যত্ন নেবেন না এমন একটি চিহ্ন।
এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলতে যাচ্ছি যে কেন দাড়িতে খুশকি দেখা দেয় এবং এর সম্ভাব্য সমাধানগুলি কী।
দাড়িতে খুশকি হওয়ার কারণ
দাড়িতে খুশকি দেখা দেওয়ার কারণ বিভিন্ন কারণ থেকে আসতে পারে। এই বিষয়গুলি সমস্যা বাড়াতে একা বা সংমিশ্রণে কাজ করতে পারে। এই ধরণের ডার্মাটোলজিকাল সমস্যার উপস্থিতির মূল কারণগুলির মধ্যে আমাদের নিম্নলিখিত রয়েছে:
- ছত্রাক পিট্রোস্পোরিয়াম ওভালে: এটি একটি ছত্রাক যা প্রাকৃতিকভাবে প্রত্যেকের ত্বকে দেখা দেয়, শরীরের চর্বি বিপাক করে এবং অস্বাস্থ্যকর উপজাতগুলি উত্পাদন করে। যখন এটি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়, এটি কোষগুলির প্রাকৃতিক পুনর্নবীকরণকে প্রভাবিত করে, চুলকানি এবং খুশকি সৃষ্টি করে।
- স্ট্রেস: খুশকি স্ট্রেস এবং লাইফস্টাইলের সাথেও সম্পর্কিত। যদিও এটি সুস্পষ্ট, আপনি যথেষ্ট ঘুম পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, অনুশীলন করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান - সংক্ষেপে, যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।
- ত্বকের খারাপ হাইড্রেশন: ত্বকের হাইড্রেশন নিয়ন্ত্রণের অভাব (তৈলাক্ত বা খুব শুষ্ক ত্বকের কারণে) খুশকি উত্পাদনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
- ঠান্ডা আবহাওয়া: ঠান্ডা সাধারণত খুশকির চেহারা জন্য উপকারী কারণ এটির ভাসোকনস্ট্রিকটিভ প্রভাব রয়েছে এবং যেমন sebaceous গ্রন্থিগুলি কম কাজ করে, তারা কম হাইড্রেশন গ্রহণ করে এবং ত্বককে শুকিয়ে যায় cause
দাড়ি জন্য খুশকি সমাধান
প্রথমত, এটি মনে রাখা উচিত এই সমস্যাটি সমাধান করতে সময় এবং ধৈর্য লাগবে এবং উন্নতি দেখতে কমপক্ষে 1 থেকে 2 সপ্তাহ লাগবে। এও মনে রাখবেন যে নির্দেশিত পরামর্শটি সর্বাধিক সাধারণ কারণ বিবেচনা করছে, যদিও এটি এত সাধারণ নয় যে ডার্মাটাইটিস বা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে সমস্যা হতে পারে, যার অর্থ আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
বিশেষ জেল বা শ্যাম্পু
দাড়ি দোলানোর অনেকগুলি সমস্যা সাধারণ শ্যাম্পু বা সাবান ব্যবহারের কারণে ঘটে। মুখটি একটি সূক্ষ্ম অঞ্চল যা আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। সুতরাং, দাড়িতে শ্যাম্পু বা ঝরনা জেলও পূর্বোক্ত ত্বক এবং চুলের জন্য আক্রমণাত্মক হতে পারে। (এটি নিজেই আমাদের ত্বক এবং মাথার ত্বকের চুলের চেয়ে কিছুটা আলাদা))
এই কারণে, ত্বক এবং মুখের চুলকে সম্মান করে এমন উপাদানগুলির সাথে নির্দিষ্ট সাবান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়এই পরিবর্তনটি সাধারণত বেশিরভাগ খুশকি এবং দাড়ির ঝাঁকুনির কারণ হয়ে থাকে।
দাড়ি তেল
দাড়ি তেল ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। এটি তেল এবং সংশ্লেষগুলির মিশ্রণ যা মুখের চুল এবং চুলের পিছনে লুকিয়ে থাকা ত্বককে হাইড্রেট করতে, যত্ন এবং যত্ন করতে সহায়তা করে।
যদিও প্রতিটি সূত্রে উপাদানগুলি আলাদা, বেশিরভাগ জোজোবা, বাদাম, আরগান, চা গাছ, ল্যাভেন্ডার, গ্রেপসিড, আঙ্গুরের তেল অন্তর্ভুক্তইত্যাদি এই উপাদানগুলির ময়শ্চারাইজিং এবং মেরামতের কাজগুলি রয়েছে, দাড়ির যত্ন নিতে সহায়তা করে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং চকমক দেয়, একই সঙ্গে তারা চুলের পিছনে লুকিয়ে থাকা ত্বকের যত্ন নেয়, ঝাঁকুনি এবং খুশকি এবং অন্যান্য শুকনো পরিণতি এড়িয়ে যায় এবং সবেসাস স্রাব নিয়ন্ত্রণের অভাব।
দাড়ি শুকানো
আর্দ্রতা বাড়ানো থেকে বাঁচতে দাড়িটি গোসল করার পরে সঠিকভাবে শুকানো উচিত, যা দাড়ির পিছনে ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যখন ছোট্ট দাড়ি থাকে, একটি সাধারণ তোয়ালে যথেষ্ট, তবে 1 সেন্টিমিটারের চেয়ে দীর্ঘ দাড়িগুলির জন্য, এমনকি তোয়ালেগুলি সহজেই আর্দ্রতা জমে যেতে পারে।
এই কারণে, আর্দ্রতা এড়াতে একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চুলের দৈর্ঘ্য এবং আয়তনের উপর নির্ভর করে, এটি কম-বেশি সময় নিতে পারে। সাধারণত, আক্রমণাত্মক মুখের চুল এড়ানোর জন্য আমরা চুলের ড্রায়ার খুব কাছে না রাখার পরামর্শ দিই। শুকানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন, শক্তি এবং মাঝারি তাপমাত্রা ব্যবহার করুন (যতক্ষণ না এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়)।
ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন
আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর ও পরিষ্কার রাখার জন্য মৃত ত্বকের নির্মূলকরণ একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ, আপনার বাধ্যতামূলক সৌন্দর্যের নিয়মিত সপ্তাহে 1 বা 2 বার এক্সফোলিয়েট করা উচিত, এর জন্য আপনি আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কোনও মুখের স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার যদি দীর্ঘ দাড়ি থাকে তবে কোনও স্ক্রাবের মাধ্যমে আপনার ত্বক স্পর্শ করা খুব কঠিন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, দাড়ি ব্রাশ ব্যবহার করার মতো প্রভাব রয়েছে একটি এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন, যেমন দাড়ি ব্রাশ করা ত্বককে চাঙ্গা করতে এবং মৃত কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করে। শুষ্ক ত্বক এবং দাড়ি রোধ করতে sebaceous গ্রন্থি উদ্দীপিত করে।
দাড়িতে খুশকি এড়াতে ভাল অভ্যাস
কী বলবেন যে আমরা যখন আমাদের দাড়িগুলিতে খুশকি পাই আমরা উপরে প্রস্তাবিত কিছু সমাধান ব্যবহার করতে পারি। যাহোক, প্রতিকারের চেষ্টা করার আগে এটির চেহারাটি রোধ করা আরও বেশি সুবিধাজনক। এই ধরণের সমস্ত পরিস্থিতি এড়াতে ভাল জীবনযাত্রার অভ্যাস থাকা জরুরী। শেষ পর্যন্ত, আমাদের দেহটি কেবল নান্দনিকতার উপর ভিত্তি করে নয়, তবে এটি স্বাস্থ্যকরও রাখতে হবে।
এই ক্ষেত্রে, যদি আমাদের ত্বক ঠান্ডা থেকে বেশি সংবেদনশীল থাকে তবে বছরের শীতকালীন পর্যায়ে এটি যত্ন নেওয়া সুবিধাজনক। উদাহরণস্বরূপ, গোসল করার সময় পুরো দাড়ির অঞ্চলটি শুকিয়ে দিয়ে আমরা দাড়িতে খুশকি জমে এড়াতে চেষ্টা করছি যেহেতু আর্দ্রতা কিছুটা ঝলকানি সৃষ্টি করতে পারে।
আর একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হচ্ছে খাওয়া। যদি আমাদের না থাকে একটি ভাল ডায়েট, আমরা পর্যাপ্ত ঘন্টা ঘুমাই এবং আমাদের প্রচুর চাপ হয় যা আমরা ত্বকের সমস্যা তৈরি করতে যাচ্ছি। ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি ভাল ডায়েট সহ, শরীরের ত্বকের খোসা শুরু হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। এটি অন্যতম মৌলিক দিক। যদি আমরা প্রস্তাবিত সমাধানগুলির সাথে ভাল অভ্যাসগুলি একত্রিত করি তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে দাড়ি থেকে খুশকি দূর হবে।
আমি আশা করি যে এই তথ্যের সাহায্যে আপনি কীভাবে দাড়িতে খুশির সমস্যাগুলি সমাধান করবেন সে সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন।