যত্ন নিও ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন এটা দেখা অপরিহার্য তরুণ এবং স্পর্শে নরম. আমরা প্রায়ই এটির যত্ন নিতে ভুলে যাই এবং এটি আমাদের বয়স্ক দেখায়। অতএব, আপনি যদি আপনার তারুণ্যের চেহারা বজায় রাখতে চান তবে আমরা আপনাকে দিনে কিছু সময় উত্সর্গ করার পরামর্শ দিই আপনার এপিডার্মিসের যত্ন নিন.
মানুষের ত্বকের নিজস্ব গঠনের কারণে বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন। দ্য টেসটোসটের আপনার রাষ্ট্র নিয়ন্ত্রণ. এই হরমোনের প্রভাবের কারণে, এটি ঘন হয় এবং এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। কোলাজেন. পরিবর্তে, এটি প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা প্রদানের জন্য দায়ী এবং এটি এটিকে স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা দেয়। ঘাটতি থাকলে ত্বকে বলিরেখা ও দাগ দেখা দেয়। এই সবের জন্য, এটি যত্ন নেওয়ার জন্য এই টিপসগুলি প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
জল এবং আধান পান করুন
আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হল প্রচুর পানি পান করা। তারা কাছাকাছি সুপারিশ করা হয় দিনে আট গ্লাস. যাইহোক, প্রতিটি ব্যক্তি একটি বিশ্ব, তাই আপনাকে অবশ্যই আপনার উপযুক্ত ডোজ গণনা করতে হবে। যে কোনও ক্ষেত্রে, এটি অতিরিক্ত করবেন না। প্রচুর পরিমাণে পান করলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। প্রতিদিন দুই লিটারের বেশি হওয়া বাঞ্ছনীয় নয়.
অন্যদিকে, নিশ্চিত infusions. এগুলির সুবিধা রয়েছে যে এগুলি জলের চেয়েও সুস্বাদু। উদাহরণস্বরূপ, সাদা বা সবুজ চা, ক্যামোমাইল, রোজমেরি এবং ল্যাভেন্ডার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য ভাল। এমনকি আপনি এই আধানগুলি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন।
আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং এক্সফোলিয়েট করুন, তবে শেভ করার সময় সতর্ক থাকুন
আপনার ত্বককে হাইড্রেট করার আরেকটি সহজ টিপ হল ঘন ঘন পরিষ্কার করা এবং এক্সফোলিয়েট করা। যদি সম্ভব হয়, প্রতিদিন পরিষ্কার করা উচিত, যখন এক্সফোলিয়েশন সপ্তাহে দুবার সুপারিশ করা হয়। উভয় অপারেশনই আপনাকে মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে দেয় যা ত্বক বা এপিডার্মিসের সবচেয়ে উপরিভাগে জমে আছে। এছাড়াও, তাদের সাথে আপনার ত্বক ভাল অক্সিজেন এবং, আপনি যদি কোন ক্রিম লাগান, আপনার ত্বক এটি আরও সহজে শোষণ করবে.
মজার বিষয় হল, শেভিংও ত্বকের উপরের স্তরকে সরিয়ে দেয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রে এটি একই উপকারী প্রভাব নেই। এটি ত্বকের জন্য অনেক বেশি আক্রমণাত্মক এবং এটিকে জ্বালাতন করে। অতএব, আপনি সন্ধান করা উচিত আরো নিরপেক্ষ পণ্য এটা করতে এছাড়াও, আপনি যদি ব্লেড ব্যবহার করেন তবে আমরা সুপারিশ করি যে আপনি মুখের উপর খুব বেশি চাপ দেবেন না, শুধুমাত্র চুল অপসারণের জন্য প্রয়োজনীয়।
অবশেষে, ব্যবহার করতে ভুলবেন না আফটারশেভ লোশন. কাটার ফলে সৃষ্ট সম্ভাব্য ক্ষতগুলিকে জীবাণুমুক্ত করার এবং ত্বককে রিহাইড্রেট করার দ্বিগুণ কাজ রয়েছে।
প্রাকৃতিক তেল এবং ময়েশ্চারাইজিং জেল ব্যবহার করুন
প্রকৃতিতে এমন অনেক তেল পাওয়া যায় যা আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে। তাদের মধ্যে, তারা খুব উপকারী জলপাই, বাদাম, আরগান বা জোজোবা. কিন্তু এছাড়াও গোলাপশিপ এবং তিল. এই তেলগুলি আপনার ডার্মিসে ডবল ফাংশন করে।
প্রথমত, আমরা আপনাকে বলি, হাইড্রেট. কিন্তু, দ্বিতীয়ত, তারা এর গভীরতম স্তরে প্রবেশ করে এবং তারা এটি পুনরুত্পাদন এটি তরুণ এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। উল্লিখিত তেলগুলির যে কোনওটি আপনার জন্য কাজ করবে, তবে ফলাফলগুলি সর্বোত্তম হবে যদি আপনি সবচেয়ে উপযুক্ত একটি চয়ন করেন আপনার ত্বকের স্বতন্ত্রতা.
অন্যদিকে, আপনি জেলগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। সম্ভবত সবচেয়ে বিখ্যাত যা থেকে আহরণ করা হয় ঘৃতকুমারী. এটি একটি খাঁটি হিসাবে বিবেচিত হয় নান্দনিকতার জন্য বিস্ময়. কারণ এটিতে ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে সমানভাবে, এটি ডার্মিসকে পরিষ্কার করে এবং পুনরুত্পাদন করে। এমনকি হয় চর্মরোগ প্রতিরোধে উপকারী যেমন সোরিয়াসিস, ব্রণ বা একজিমা।
পুষ্টিকর পণ্যের মাস্ক ব্যবহার করুন
খাদ্য পণ্যগুলির মধ্যে আপনার অনেকগুলি রয়েছে যা এটি প্রয়োগ করার সময় আপনাকে ত্বককে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। আপনি মুখোশ তৈরি করতে পারেন এবং মুখে ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের জন্য কেবল পেস্ট করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, এক সঙ্গে তৈরি গাজর. এই সবজি একটি উচ্চ কন্টেন্ট আছে বিটা ক্যারোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের বয়স কমায় এবং UVA রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
অন্যান্য খাবার যা আপনি আপনার ত্বকে লাগাতে পারেন শসা, প্রধানত তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপকারী; মধু এবং দই, যা অমেধ্য গঠন প্রতিরোধ, বা নারিকেলের দুধ, যা ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে।
ত্বক ময়শ্চারাইজ করার জন্য কসমেটিক পণ্য প্রয়োগ করুন
আপনার ত্বক এবং অন্যদের হাইড্রেট করার পূর্ববর্তী সমস্ত সমাধান আপনার কাছে ইতিমধ্যেই রয়েছে প্রসাধনী আকারে, যা দিয়ে আপনার অনেক সময় বাঁচবে। তদ্ব্যতীত, এই পণ্যগুলি কখনও কখনও এই বিকল্পগুলির দুটি বা তার বেশি একত্রিত করে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি খুঁজে পেতে পারেন নারকেল তেল বা সঙ্গে অ্যালোভেরা এবং শসার মিশ্রণ. অতএব, তারা তাদের প্রাকৃতিক আকারের চেয়ে আরও বেশি দরকারী।
উপসংহারে, আমরা আপনাকে কিছু টিপস অফার করেছি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন. এটি কেবলমাত্র আপনাকে জানানোর জন্যই রয়ে গেছে যে আপনি এই ধরনের লিঙ্কগুলিতে উল্লেখিত সমস্ত কসমেটিক পণ্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন https://www.dosfarma.com/cosmetica-y-belleza/hombre/hidratacion/. এগুলির মধ্যে, আপনি এগুলি সহজ উপায়ে, সেরা দামে এবং সমস্ত গ্যারান্টি সহ কিনতে পারেন।