চুল পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি উদ্বেগজনক বিষয়গুলির মধ্যে একটি। তবে অলসতার কারণে আমরা চুল ক্ষতি প্রতিকার যতক্ষণ না আমরা দেখি যে এটি একটি আসল সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
The চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ করে তোলে জেনেটিক, পরিবেশগত, মনস্তাত্ত্বিক উত্স, স্ট্রেস, উদ্বেগ, কিছু ওষুধ, তামাক বা খুব কম সংবেদনশীল পর্যায়ে থেকে এগুলি অত্যন্ত বিচিত্র।
চুল পড়ার বিরুদ্ধে সমাধান
অনেক আছে রুটিনগুলি যা আমরা আমাদের দিনের সাথে অন্তর্ভুক্ত করতে পারি চুল বজায় রাখা এবং এটি বাইরে পড়া থেকে আটকাতে।
বিশেষজ্ঞরা আশ্বাস দেয় যে, যদিও অনেকগুলি চুলের পণ্য রয়েছে যা আমাদের চুলকে শক্তিশালী করতে এবং ধরে রাখতে সহায়তা করে, চুল পড়ার আসল সমস্যাটি অভ্যন্তরীণ হতে পারে। অতএব, সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা অবশ্যই ভিতর থেকে হওয়া উচিত। চিকিত্সকরা যে সমাধানগুলি দিচ্ছেন সেগুলি দুটি দিক দিয়ে চলেছে: একটি টপিকাল সমাধান, সরাসরি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং একটি মৌখিক।
নির্দিষ্ট খাবারগুলি যা আমাদের এবং অন্যদের এড়াতে সহায়তা করবে
চুল পড়া বন্ধ হওয়ার আগেই আমরা কীভাবে প্রতিরোধ করতে পারি? চুল হারাতে জড়িত অন্যতম দুর্বলতা আমাদের ডায়েটে কিছু নির্দিষ্ট পণ্যের অতিরিক্ত ব্যবহারযেমন শর্করা, চর্বিযুক্ত খাবার, নির্দিষ্ট তরল ইত্যাদি আমাদের কিডনি এবং চুল দুর্বল হয়ে যায়।
এটি টাক পড়ে রোধে খুব কার্যকর সামুদ্রিক শৈবাল, কালো তিল এবং মিসো গ্রহণ করুন।
চুলের যত্ন
কত ঘন ঘন চুল ধুতে হবে? আমাদের যা প্রয়োজন, তার সীমা নেই। যদিও ব্যবহৃত শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার তাদের ব্যবহৃত দিনের সময়টিকে প্রভাবিত করে না, এটি অর্জন করা হয় রাতে রক্ত প্রবাহকে উত্তেজিত করে এমন পণ্যগুলির সাথে একটি বৃহত্তর প্রভাব।
এটিও খুব কার্যকর ঝরনা মুহূর্তের সুবিধা নিন কৈশিক ম্যাসেজ দিতে। এইভাবে, মাথার ত্বকে অক্সিজেনযুক্ত এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়।
চিত্র সূত্র: সালুডিয়াম ডট কম