Когато учениците са в гимназията, е важно да им осигурите добро физическо възпитание. Ето защо, въпреки че значението на физическото възпитание често се подценява, то е ключово за развитието на организма. Съществуват многобройни игри и дейности за физическо възпитание в гимназията, които играят критична роля както за разпознаване, така и за реорганизиране на връзката между ума и тялото с емоции при подрастващите.
За целта ще посветим тази статия, за да ви научим 5 дейности и игри по физическо възпитание за средно образование.
Значение на игрите и заниманията при подрастващите
Когато един млад човек се развива, той придобива нови преживявания и знания чрез различни дейности и емоции. Тези дейности генерират работа в екип и връзка между тялото, ума и емоциите. Освен това помага за насърчаване на социалното участие и за приятелство.
Имайте предвид, че физическият аспект не само трябва да се третира като нещо естетическо. Спортните резултати имат място в здравето на хората. Ако този малък юноша започне да има навик, при който се упражнява често, те в крайна сметка ще станат все по-свързани със здравословния начин на живот. Не забравяйте, че обикновено честото упражняване е свързано с включването на здравословна диета.
Поради всички тези причини е важно да има дейности по физическо възпитание и игри за гимназията, които могат да разследват подрастващите, за да могат те да се развиват ефективно. И това е, че учениците в гимназията са изправени пред големи физически и психологически промени, които понякога не могат да контролират поради скоростта, с която се случват. Тези физически и психологически промени представляват голямо предизвикателство за цялата образователна система.
Приносът за интегралното развитие на подрастващите във физическото възпитание се основаваше основно на насочване на стимулирането на всички двигателни, когнитивни и психосоциални елементи. С други думи, не само че децата ще могат да развият физически способности, но също така ще могат да установят взаимоотношения с други юноши и да създадат нови преживявания. Тези области на работа са обединени, за да позволят цялостно и балансирано развитие на юношата. Ето как юношата може да благоприятства конституирането на собствената си идентичност.
В същото време трябва да се вземе предвид, че тези дейности и игри могат също така да предоставят възможност на индивида да получи достъп до достатъчно знания, които да служат в съответствие със здравното и социалното съзнание. Въз основа на това и натрупания опит можете да решите дали да имате здравословен начин на живот или не.
5 игри и занимания по физическо възпитание в гимназията
Тези 5 игри и дейности за физическо възпитание в гимназията се основават на всички горепосочени принципи, които споменахме и подробно описахме в статията. По този начин се постига не само забавлението на учениците, но и всички изброени предимства.
Ще изброим 5-те дейности и игри за физическо възпитание за гимназията и ще дадем подробности за тях.
Преминете през горещата зона
Тази игра се състои от състезателно движение. Дебо започва с поставяне на ученик на централната линия на игралното поле. В същото време, когато детето е в това положение, останалите негови съученици ще бъдат поставени на групи в краищата на полето. След това учителят ще започне обратното броене на глас от 10 до 1. Преди броят да достигне границата всички ученици трябва да отидат до противоположния край на корта, без да бъдат докосвани от партньора им по централната линия.
Основното правило на тази игра е, че партньорът на централната линия винаги трябва да има контакт с линията. Играта е спечелена от ученика, който не може да бъде докоснат по време на цялата динамика. Когато играчът бъде докоснат от този в центъра на терена, той също ще се присъедини към линията. Играта ще приключи, когато остане само един човек, който е успял да премине незасегнат.
Футбол-тенис
За тази игра е необходимо да имате корт или поле, което има разграничени линии. Трябва да има мрежа, която да ги разделя, и пластмасова топка, която има добър отскок. Играта се играе чрез разделяне на всички лица на два отбора. Тези екипи са тези, които отговарят прехвърлете топката над мрежата, така че противниковите играчи да не могат да се върнат.
Основното правило на играта е, че топката може да се докосне само с краката, мускулите или главата. Не може да се пипа при никакви обстоятелства или с ръце. Освен това са разрешени само 3 отскока във всяко поле, без топката да докосне земята. Всеки път, когато даден отбор се провали в ралито, противниците получават точката и правото да сервират. Играта продължава 3 пъти до 15 точки във всяка.
слалом
Тази игра е фокусирана върху скоростта и ловкостта на индивида. За това 10 или повече стълба трябва да бъдат поставени в линия на разстояние един метър всеки. От първоначалния старт до първия пост е необходимо това има поне 3 метра разстояние, за да може човекът да приеме скорост. Когато свири свирката, всеки ученик трябва да направи двупосочното пътуване, без да хвърля постове, иначе опитът ще се счита за нищожен. Студентът, който регистрира по-кратко време, ще бъде победител.
Да танцуваме
Тази игра се състои от схема от 5 станции, в която учениците трябва да изпълнят всяка от тях. Всяка станция се отличава с аеробна аеробна танцова и рутинна процедура, която трябва да се изпълни в рамките на 3-минутен интервал.
Класът ще бъде разделен на няколко групи и ще премине през станциите на веригата, завършвайки всяка рутина. Целта на тази дейност е да работи върху координацията, ритъма и да осигури забавни моменти за учениците.
Борба с редици
И накрая, тази игра се играе чрез разделяне на класа на две групи. Във всяка група се оформя ред, който ще се държи плътно между тях за раменете. Целта е да се поддържа единство през цялото време. Всяка луна ще избута със страната на тялото си опонента си от противоположния ред. Играта завършва, когато даден ред е най-близо до изходното му място.
Надявам се тези 5 игри и занимания за физическо възпитание в гимназията да ви помогнат.