Житейски треньор. Със сигурност напоследък чувате тази дума по-често в медиите и социалните мрежи. Но какво е това и за кои области се отнася? Тези нови английски термини понякога са объркващи. С това колко богат е испанският лексикон, трябва да използваме чужди думи. Освен това, Life coach може да се преведе като нова дисциплина, която ни приближава до постигането на целите, които сме си поставили както в лична, така и в професионална сфера.
В тази статия ще обясним какво е треньорът на Life и за какво е той.
Какво е треньорът на Life?
Това е компетентност, която ви помага да мислите по различен начин, за да подобрите както комуникацията, която имате, така и да задълбочите повече върху себе си, за да постигнете целите, които сте си поставили. Днес всеки може да се заеме да постигне нещо. Малко са обаче тези, които наистина имат дисциплината, постоянството и постоянството да я постигнат. Поставянето на цел, особено ако е дългосрочна, е сложно. Целта трябва да бъде реалистична и трябва да може да ви достави достатъчно удовлетворение, за да се борите за нея, когато сте по-слаби по сила или морал.
Треньорът на Life се отнася и за областта на фитнеса. Има работници, които са натоварени да ви мотивират и насочват по пътя ви към постигане на целите ви. За хората, които се състезават, тези, които имат проблеми с храната, тези, които нямат воля, но се нуждаят от промяна и т.н. Всички се подпомагат от специализирано обучение в областта.
Ако трябва да се състезавате на определена дата и в специална категория, със сигурност ще имате дни, в които дори не искате да докосвате фитнеса или да знаете за диетите. За да бъдат тези дни все по-редки или по-поносими, има треньорът на Life. Може да се каже, че това е изкуството да работиш с другите, за да може тези хора да постигнат желания резултат.
Подобряването на представянето в ситуации или проблеми е нещо основно, което тази дисциплина преследва. Следователно това е дейност, която генерира нови възможности за действие при различни обстоятелства и позволява да се получат необикновени резултати.
Изпълнение и последователност
Това са две основни променливи при поставяне на цел и постигането й. Както вече споменахме, получаването на нещо, което предлагате, е сложно, особено ако е нещо дългосрочно. Ще дадем пример. Вие сте човек със затлъстяване, който иска да загуби здравословен процент мазнини и да промени начина си на живот. Този човек се нуждае не само от насоките и подкрепата, необходими за изпълнението му, но трябва да бъде нещо трайно във времето.
Не можете да се държите като здрав човек по време на програмата за отслабване и след това да се върнете към същия начин на живот, който сте имали преди. Треньорът на живота трябва да се опита да ви накара да модифицирате жизнените си навици по такъв начин, че, като ги интернализирате, те да станат част от него без никакви усилия. Това е нещо като миене на зъбите след хранене. Не ни е трудно, ние сме го интернализирали и това е още един навик.
Лайф треньорът е също като съюз, който се установява между треньора и клиента. Това споразумение, което двете страни сключват, е да установи цел и да я постигне на всяка цена. Изпълнете предложената програма, работния график, оценка на резултатите и т.н. Това е работа на треньора. Работата на клиента е да го изпълни, да се чувства комфортно със себе си и да се мотивира всеки път, когато се видят малки резултати. Треньорът на Life може да бъде даден чрез директен контакт, по имейл или по телефона.
Това е не само инструмент за управление, но и начин на съществуване, действие и ежедневно изправяне пред проблеми или цели. Това важи и на корпоративно ниво. Безценно е, тъй като, за да се развиваш професионално, трябва да имаш както лични, така и професионални стремежи. Тези стремежи или амбиции трябва да бъдат част от живота ви и да не ги разглеждате като задължение, а като мотивация.
Житейски треньор и цели
Постигането на дългосрочни цели е трудно. Следователно треньорът трябва да бъде до вас, за да ви поправи, да ви подкрепи и да ви насочи по пътя ви. Коучингът е методология, която може да бъде разработена чрез адекватно обучение, ако това е случаят, в който искате да станете треньор. Като цяло, за да бъдете треньор е добре да знаете дали сте човек, който:
- Те имат съоръжение за комуникация с други хора и знаят как да стигнат до тях.
- Интересува се от личностно развитие и от желанието да помогне на други хора да постигнат целите си.
- Мислите, че имате способността да вдъхновявате, мотивирате или насочвате други хора да променят живота си. Не говорим само за постигане на целта, но това ще помогне да променим живота напълно и да има различна визия от този момент нататък.
- Вие изпитвате страст да помагате на другите и да получавате удовлетворение, когато човекът, на когото помагате, постига целите си и напредва.
Може да се чудите дали треньорът наистина е способен да промени живота ви. Досега всички хора, които са го опитвали, винаги ще ви казват, че това е донесло както лично удовлетворение, така и успех както в работата им, така и в личния ви живот. Има страхотно усещане след постигане на целите, които сте си поставили. Със сигурност без подкрепата и помощта треньорът не би могъл да го постигне.
Промяната на нечий живот, така че той да може да продължи напред, положително и с цел, е най-доброто нещо, което можете да направите, за да се промените. Ползите от тази промяна в живота стават по-видими, когато откриете скрити таланти и сте в състояние да се задълбочите в ситуации. Това води до подобряване на личните взаимоотношения, стартиране на нови проекти и най-вече отърваване от неща и връзки, които са останали вързани и заклещени, без да могат да продължат напред.
Надявам се, че с тази информация можете да разберете какво е треньорът на Life и за какво е той.