Рядко се тревожим за различните части, които изграждат тялото ни, докато всъщност не осъзнаем, че те са там. Това се случва, когато започне да боли. Болката е това, което ни напомня, че имаме крака, гръб, глава, ръце... Или китки, какъвто е случаят със синдрома на карпалния тунел. Ако някога сте чувствали дискомфорт в ръката или китката си, това вероятно се дължи на това състояние. И за да знаете повече, в тази статия ще ви обясним всичко за Синдром на карпалния тунел с неговите симптоми и неговото лечение, така че да намерите облекчение.
Може да бъде наистина досадно да го усетите болка или изтръпване в китката и дори да се деактивира, докато не ви попречи да можете да извършвате дейности с ръката си. Възможно е също изтръпване да достигне ръката, което понякога се превръща в болка.
През повечето време ние самите сме отговорни за тази болка, защото правим повтарящи се движения или лоши практики с ръката и особено с китката. Но нека разгледаме всичко това по-подробно по-долу, защото грижи се за ръцете това е важно
Какво представлява метакарпалният тунел и защо се появява болката?
В зона на китката ние имаме среден нерв който е отговорен за излъчването на усещания, когато страната на китката, която е до палеца, показалеца, средния и безименния пръст, се движи. Този нерв се намира в a тясна кухина известен като Карпален тунел.
Под кожата имаме a дебел лигамент, наречен "карпален" който е част от този карпален тунел. Може да се случи този лигамент да се възпали по различни причини и тогава се появява болка в областта, защото възпалението оказва натиск върху нерва.
El синдром на карпалния тунел Това се случва, когато нервът, който минава през карпалния тунел, е засегнат и в този случай може да почувстваме болка, изтръпване и изтръпване или дори прекомерна слабост в китката.
Какви са причините за синдрома на карпалния тунел?
Въпреки че има хора, които вродено, от момента на раждането, започват да изпитват дискомфорт, защото карпалният тунел е твърде малък и това причинява нервно налягане, в повечето случаи дискомфортът е причинен от лоши навици, или защото по различни причини извършваме много повтарящи се движения с ръката или ръката.
Практики като използване на компютър или по-скоро щракване върху мишката, мобилен телефон или всяка задача, която включва настойчиво движение на китката много пъти на ден, може да увреди лигамента и нерва, което да доведе до хроничен проблем, ако не и до дадено е лекарство.
Поради използването на компютър все повече млади хора страдат от този синдром. Всъщност именно във възрастовата група между 30 и 60 години са хората, които най-често се оплакват от болки в китката.
Фактори, които причиняват синдром на карпалния тунел
Има хора, които са особено склонни да страдат от този проблем. Факторите, които излагат това са следните:
- Да бъда жена. Той синдром на карпалния тунел Засяга мъжете и жените, но е вярно, че има по-голяма предразположеност сред жените.
- Излишък от алкохол. Алкохолните хора също са склонни да бъдат по-чувствителни към тези видове наранявания.
- Фрактури на костите. Тези, които имат костни фрактури, са по-склонни да страдат и от увреждане на нервите в ръката.
- Артрит. Както при фрактурите на костите, артритът ви предразполага към симптоми, подобни на синдром на карпалния тунел.
- Наличието на кисти или тумори в китката или ръката.
- Страдате от амилоидоза или натрупване на протеини в тялото.
- Пълните хора също страдат от по-голям дискомфорт в китката.
- Задържане на течности.
Какви са симптомите на синдрома на карпалния тунел
Ако имате синдром на карпалния тунел Ще го забележите бързо, защото произвежда a болка и изтръпване много досадно в областта на ръката, китката и понякога обхваща и ръката.
Обичайно е да чувствате, че ръката ви е станала тромава и имате проблеми с хващането на предмети. И това чувство на изтръпване може да засегне цялата ръка, включително областта на дланта.
Ако за първи път страдате от подобен тип дискомфорт, не трябва да се тревожите, защото с противовъзпалителни средства той вероятно ще изчезне. Трябва обаче да приемете това предупреждение сериозно и да започнете да се грижите по-добре за китката си, за да предотвратите увреждането да продължи с времето и да стане необратимо. В този случай мускулът под палеца може да атрофира.
Как да диагностицираме синдрома на карпалния тунел
Ако имате дискомфорт, който кара вашия лекар да подозира, че може да страдате от синдром на карпалния тунел, може да извърши тестове като рентгенова снимка на китката, a електромиография и тест за скорост на нервната проводимост.
Преди това, по време на самата консултация, лекарят ще провери дали имате затруднения при идентифицирането на две точки по протежение на пръстите, огъване на китката напълно напред за шестдесет секунди без болка или имате слабост при хващане на предмети с ръка.
Освен това можете да опитате да си направите леко почукване върху средния нерв, за да предизвикате болката и по този начин да видите на място как възниква дискомфортът.
Как да се лекува синдром на карпалния тунел
За лечение на симптоми на синдром на карпалния тунел Вашият лекар може да Ви помоли да поставите шина, особено за да предотвратите огъване на китката си, когато спите. И препоръчват прилагането на топли и студени компреси за облекчаване на възпалението и болка в областта. Освен това е важно да избягвате пози и движения, които увреждат китката.
Сред лекарствата за облекчаване на това заболяване са: нестероидни противовъзпалителни средства и в някои случаи, кортикостероидни инжекции.
В екстремни случаи ще е необходима операция за прерязване на лигамента, който причинява натиск върху нерва.
Освен това има някои хигиенни мерки, които трябва да следвате, като например:
- Използвайте ергономични устройства за вашия компютър, особено ако прекарвате много часове пред него.
- Уверете се, че клавиатурата е ниско, така че китките ви да не се огъват, когато я боравите.
- Избягвайте да използвате инструменти, които вибрират.
Познавайки симптоми на синдром на карпалния тунел, ще можете да го отстраните веднага щом забележите първия дискомфорт и по този начин да предотвратите влошаването на проблема.