Благодарение на революцията на смартфоните, спортуването и възможността да контролирате това, което правите, става все по-лесно. Вече не става въпрос само за бягане и виждане на разстоянието, което сте направили, и времето, което е отнело. Състои се от това да знаете добре изминатия маршрут, ако той има наклон, пулсациите, които сте имали, скоростта, с която сте тръгнали и т.н. Познаването на всички тези марки е от съществено значение, ако искаме постепенно да подобряваме възможностите си. За да наблюдавате всички тези константи днес, ние ви предлагаме най-добрите работещи приложения. Някои от тези приложения работят много добре гривни за активност.
Искате ли да знаете кои приложения са най-добри, за да наблюдавате резултатите си и да се усъвършенствате? Продължавайте да четете, защото ние ви казваме всичко.
Nike + Run Club
Това приложение се използва за тези безкрайни работещи сесии. Въпреки че бягането е много евтин спорт, ако тренирате за състезание, важно е да знаете вашите оценки, за да ги надвишавате всеки ден. С това приложение, в което можете да имате записани са почти 450 милиона часа обучение, ще можете да подобрите марките си, докато получавате мотивация и удовлетворение да опитате още един ден.
Приложението е напълно безплатно и има различни персонализирани програми за обучение. Персонализирането на тренировките е необходимо, тъй като зависим от нашите физически способности. Човек, който от две години бяга и тренира за състезание, не е същото като този, който тепърва започва. Персонализираните програми на това приложение се адаптират към различни графици, така че каквото и да работите, можете да спестите място за упражнения.
Благодарение на своите записи и големия капацитет за съхраняване на данни, той може да запази темпото на състезанието, мястото, където сте избягали, разстоянието, сърдечната честота, калориите, които сте консумирали, нивото на терена, който сте изминали и т.н. Както можете да видите, той напълно наблюдава активността, така че, знаейки всички параметри, следващия път, когато се опитаме да подобрим нашите марки.
Много положителен аспект е, че това е приложение, което ви насърчава, докато работите. Появяват се обнадеждаващи съобщения, той ви информира за това колко дълго сте били и можете да получите медали и трофеи, когато надвишите оценките си. Те също могат да сравняват данните чрез някои класации. Това е доста пълно приложение, което се използва за наблюдение на всички ваши текущи дейности.
За да спечелите повече мотивация, тя ви позволява да публикувате резултатите си в социалните мрежи като Instagram или Facebook, така че другите да могат да видят волята, която имате.
Изтегли го тук.
Runtastic
Това е поредното работещо приложение, което е направило добро впечатление на работещата публика от самото си създаване. Според мненията на Google Play Store, той има 4,5 звезди и почти милион гласа. Това приложение е повече от брояч на вашите марки, това е онлайн общност, където можете да обменяте своя опит, да решавате съмненията си, да задавате въпроси и да търсите съвет и т.н. Той е идеален за свързване с други бегачи и водене на бележки за някои по-напреднали от вас. Когато сте по-напреднали от другите, ще трябва да бъдете този, който дава съвети и казва триковете, за да се подобрявате всеки ден.
Откриваме голямо разнообразие от подготвителни планове, които варират от влизане във форма за състезание в маратон до отслабване, докато правите малко бягане. Това е доста точно, когато става въпрос за измерване на данните, които са свързани с вашата дейност. Сред измерваните от нас данни намираме скоростта, с която бягате, времето, което е необходимо, нивото на терена, сърдечната честота и т.н. Тези данни се събират практически от всички приложения.
Можете да споделите местоположението си, за да публикувате позицията си, в случай че други писти искат да тичат до вас, получавате съобщения за подкрепа от други потребители, за да ви мотивират по време на бягане и т.н. Той също така служи за запис на данни от други видове дейности, които не се изпълняват. Например, Използва се за запазване на данни за ходене, колоездене, ски и туризъм.
Той има някои недостатъци като висок разход на батерия, ако свържем GPS, има премиум абонамент, който струва 9,99 евро и няма аудио, преведено на испански. На някои мобилни устройства може да върви малко бавно.
Ви изтеглете го на тази връзка.
Страва
Това приложение спечели доста слава през последните години. Това е доста пълен инструмент за наблюдение на дейността, който може да се конкурира с останалите свои връстници. Използва се както за бягане, така и за колоездене. Въпреки че някои смятат, че не толкова фокусиран върху една дейност губи ефективност, по-добре е да се опита, за да бъде доволен от решението да се вземе.
Сред неговите предимства намираме доста лесно за управление и много интуитивно приложение. Като имат устройствата лесно видими, където могат да се наблюдават данните, измерени по време на дейностите, е доста лесно да се лекува. Разполага с две големи спортни секции: бягане и колоездене.
Една от основните характеристики, поради които това приложение придобива голям обхват, е поради избора на изпълнение по сегменти, които има. Става въпрос за информиране за данните, получени по време на общия маршрут, но по сегменти. По този начин ще можете да знаете по-подробно всеки сегмент от общия раздел, с кои марки сте отишли. Ако например в най-стръмния участък сте намалили темпото, увеличили сърдечната честота и т.н. По този начин вие също ще можете да знаете слабите и силните си страни на всяка секция и да ги подобрите, за да гарантирате пълен успех във вашите тренировки.
Той има общност от хиляди потребители, където можете да споделяте всякакви данни и опит. Така че те могат да ви помогнат и вие да им помогнете да разрешат някои проблеми.
Проблемът с това приложение е, че ако искате да се насладите на по-персонализирано обучение, Трябва да платите цена от 6,99 евро на месец.
лъч кликнете тук за да го изтеглите.
Както можете да видите, възможността да наблюдавате оценките си е от жизненоважно значение във всеки спорт, в който трябва да се усъвършенствате.