許多男人傾向於否認證據： 男人也會抑鬱。 目前，它是 現代社會的主要罪惡之一，必須以最適當的方式治療的病理。
據世界衛生組織稱， 超過 350 億人患有抑鬱症。 其中，男性也佔很大比例。
什麼 原因 男性最常見的抑鬱症是什麼？ 接下來，我們會看到一些。
夫婦
該 夫妻間的危機和問題 它們通常是抑鬱症最普遍的原因之一。 儘管有時我們沒有意識到，我們的伴侶在我們的心理結構中佔有很高的比重。 當有 一旦中斷或有風險，我們就會進入一種預期的抑鬱狀態 對於將要產生的決鬥。
你必須小心這些與夫妻危機相關的心理狀態。 即將分手而感到沮喪是一回事，又是另一回事 與我們的合作夥伴的每次分歧都會讓我們度過一段非常糟糕的時光。
工作時間
El 工作壓力和焦慮 在很多情況下，它們與男性抑鬱症有關。 更重要的是，當工作氛圍不好時，每天都會出現緊張情緒，與老闆或經理髮生問題等等。
別忘了 工作固然重要，但健康第一.
大腦的改變
那裡 本質上更容易患抑鬱症的人。 原因是大腦的微小變化延長了我們所經歷的抑鬱狀態，而不是抑制它們。
久坐的生活方式和缺乏運動
有研究表明 過度久坐的生活方式會增加患抑鬱症的機會。
創傷性情況
受苦的男人 創傷性事件 他們很可能感受到恐懼、無助和壓力等情緒。 這些情緒過後，你會逐漸經歷抑鬱的過程。
圖片來源：Gaceta Mexicana / 世界西班牙裔