有時候，我們都經歷過 用冷水淋浴的壞時間. 然而，雖然看起來不像，但用冷水淋浴可以給我們帶來 重要的內部和外部利益.
幾乎沒有人喜歡用冷水淋浴。 然而，一旦我們嘗試， 它可能會上癮。
這些是 通常導致不得不用冷水淋浴的原因：
- 它一直 電鍋爐壞了 並且不能使用熱水。
- 氣沒了 我們沒有更換。
- 有時 熱水需要很長時間才能到達， 還有比時間更匆忙等到水不冷。
- 在加熱器中，尤其是舊的，是的 水壓不夠，熱水器打不開。
用冷水洗澡的好處
在現有的情況下 抑鬱症，淋浴讓我們感到幸福，這源於去甲腎上腺素的產生。
當暴露在冷水中時，身體開始將越來越多的血液輸送到我們身體的器官和內部組織。 通過這種方式，我們受益於 更好的血液循環。
一 更光滑、更健康、更清新的皮膚
熱水可以去除真皮表面天然存在的脂肪。 出於這個原因，熱水淋浴往往會使我們的皮膚變乾，光澤會變差。 相反， 用冷水淋浴可以讓我們的皮膚保持自然的清新和光澤。
更多的能量。 每次我們用冷水洗澡都會有一種感覺 煥發活力、清新、充滿活力. 彷彿，突然，我們的疲勞消失了。
更好的免疫系統. 用冷水淋浴會使我們的身體通過刺激其新陳代謝和免疫系統做出反應。 這將使我們更強大，更不容易受到病毒的侵害。
生育能力。 這 高溫會影響精子的質量和數量。
圖片來源：羅伯特·帕丁森/魯迪·羅德里格斯