首先，您必須讓 鬍鬚 並且在成長的前三，四周不要刮鬍子。 這樣，頭髮將始終變得更濃密。 之後，您可以獲取想要的鬍鬚的形狀和样式。 首先， 皮膚 變得煩躁和發癢。 在這種情況下，最好的解決方案是避免刮擦，以免引起皮疹，而引起皮疹的生長。 為了緩解瘙癢，可以將一種特殊的液體液體塗在皮膚上進行鬍鬚護理，即 保濕霜 並具有抗菌作用。
維持也很重要 面 清潔，保濕和去角質，可加快頭髮生長。 除了每天用洗面奶清洗並塗抹 洗劑 保濕霜，建議每週一次去除角質，去除死皮並保持毛孔和毛囊清潔。 這樣可以使鬍鬚生長得很好，並限制發瘡的出現。
可以激發刺激的技巧 發展 鬍子的人正在進行面部按摩。 這樣，可以重新激活皮膚表面上的血流，這是頭髮健康強壯的關鍵因素。 他們也可以執行 自我按摩，用手指尖在臉上的皮膚上作圓周運動。
有一種維生素叫做 生物素，也稱為維生素B7，B8和維生素H，特別推薦給想要促進頭髮生長和防止脫髮的人。 這就是為什麼它可以更快地留鬍子的原因。 您可以通過補充購買這種維生素或在某些情況下找到它 食品 例如蛋黃，肝臟，肉類，牛奶或啤酒酵母。
它適用於 鬍鬚 少許桉樹油可刺激頭髮生長。 用少許溫水在皮膚上滴幾滴油，製成 按摩 和su，只需10到15分鐘即可採取行動。 其他天然油是刺激頭髮生長的好選擇，例如迷迭香油和椰子油。
限制生活中的壓力 休息 是要考慮的因素，因為它們可能會導致 發展 留鬍鬚，使頭髮變弱和變脆。