如果您有問題 痤瘡或粉刺沒有什麼比蘋果或任何抗氧化劑更好，可以避免臉上的這些煩人的紅斑或預防痤瘡。
覆盆子，獼猴桃，櫻桃，梨，菠蘿，橙子或蘋果只是我們在飲食中應包括“是”或“是”的例子，如果我們想讓自己的鏡子更好的話。
並不是所有的面霜，良好的飲食對於改善和預防面部以及對我們的身體都是至關重要的。
如果您不喜歡蘋果，可以給自己做一個自製的面膜，非常適合痤瘡，請繼續閱讀。
自製蘋果面膜 非常適合乾燥粉刺和清潔皮膚上的油脂：
您只需要兩個蘋果，將它們去皮，然後將果皮放在有穀物的區域即可。 就是這麼簡單，不時做，您會看起來更好。
我認為這種水果非常適合治療痤瘡，我將嘗試一下，因為我討厭那些總是在最意外的時刻出現的粉刺！
一點一點地註意飲食和麵部，您一定會消除這種粉刺。
您會告訴我們的！
謝謝！！ 我會盡力告訴你我的狀況
您好，我在Mensencia見過您，我已經在這裡停留。 告訴你我真的很喜歡網絡，非常有趣，我會經常訪問它^^
PS：我想最後有一個錯字。 您是用口罩代替洋甘菊嗎？ ：S
哈哈！ 確實是JJZ77 !!!! 感謝您的來信。
歡迎，我希望你喜歡它！
嗨，我需要你的幫助，因為我患有痤瘡，他們推薦了理想的面霜，但是使用它的第一天，很多發芽了，似乎我被陶醉了，我仍然喝著它們，而且它們癢得很厲害。 給我發些東西，請等待您的回答
你好安娜，
我建議您去看皮膚科醫生，他比任何人都會為您的問題推薦最好的皮膚科醫生。
問候。
您好，我有丘疹，我想嘗試一下，我會告訴您的！ 你是什麼😀
凱文好吧，我也有一些青春痘的問題
但最好的解決方案是蘆薈
但是創造物的名稱就像您購買它（凝膠蘆薈藥水）時那樣，它們以自然主義者的方式出售，或者如果不是以更自然的方式出售，則將薩維拉的銀切成棘手的部分，然後將植物留在淡水河谷中。 K瓶塞水，因為它有苦味的液體，不建議使用，因為您知道它已經準備好了
3或0天后，savila不再感到如此痛苦
我可以這樣說，但是我有一點疤痕的問題，有人幫了我，我的msn是 cordova_vargas_kevin@hotmail.com 謝謝
你好..我已經吃了一個半天的蘋果..哈哈哈哈...我很瘦..但是現在我會得到更多的東西...或者消除那些粉刺..在我患有痤瘡之前..現在沒那麼多..但是它們仍然會出來...我正在按照《零痤瘡》這本書做飲食...誰做的呢？
@Gaby你好«wei»queri
@蓋比
嗨薇我建議您在飲食突然改變之前諮詢醫生，男人不僅僅靠“蘋果”生活...
您好：我有痤瘡問題，我得到一種罕見的痤瘡，它們像鱗片一樣小，雙眼和鼻子的一部分不會消失，我每天工作兩次，而且我的面部不會油膩，而且2 ％的鹽，我什至沒有嘗試使用Baba de Caracol乳霜。我不知道它是否可以使用，恩，謝謝您的答复，請將其發送到我的EMAIL。
再見：
約翰19歲
你好..emm我患有粉刺，我從沒去過皮膚科醫生...我嘗試了許多無用的面霜，例如蝸牛泥...直到我嘗試了藍色的消化不良肥皂...藍色的...其他都沒用了（我的結論）
嗯，我已經使用了很長時間了，我的臉也恢復了正常狀態。即使我總是有其他煩人的粉刺，但我一直在擦那個肥皂...
問題是油性皮膚...這就是為什麼我要看看是否至少在吃蘋果的過程中減少了粉刺的發生...
宏cer練習服務嗎？
您好，您知道嗎，當我閱讀它時引起了我的注意：
我告訴自己：
蘋果會這樣做嗎？
好吧，現在我正在嘗試
但我仍然找不到它能起到的作用...給我更多消除粉刺和黑頭的提示，因為它們太可怕了...
您不應該知道他們是否可以給我一些建議來設法治愈它...
我去了皮膚科醫生那裡，我用了幾種藥膏，甚至我也從來沒有設法徹底消除粉刺，我遵循零痤瘡書的治療方法，同時禁食三天，只吃蘋果，還有一周的時間。幾乎沒有。 現在我只是嘗試少吃糖，而且我每天繼續吃一個蘋果，而丘疹還沒有回來。
儘管並非所有人都可以使用，但我認為它僅適用於慢性痤瘡，因為這是我的，甚至連面霜都不適合我。
嗨，怎麼了，你從哪兒買書的？ 是我找不到它，而且非常昂貴嗎？
在這裡，您有一個鏈接，它是pdf格式，並且通過megaupload下載，祝您好運🙂
你好，我希望信息xfavorrrrr與我聯繫，這是我的msn katiuska_jaramillo@hotmail.com
你好，親愛的朋友們，你知道我有完美的治療痤瘡的方法，我想和你分享它，你必須去健身房或買一輛自行車做有氧運動，這很好，但你流汗最多，但是在這樣做之前，先用中性肥皂洗臉，然後吃一個蘋果，並在騎自行車出汗後不吃油膩食物，然後用中性肥皂洗臉，相信我，這可以帶來幸運的幾週的結果。