可能存在與您的伴侶交談的恐懼。 總是嘗試進化，在這種情況下，他們中的一個不接受某些變化，或者相信沒有什麼可以修復。 試著做 對你的伴侶做出反應 這就像與他或她談論困擾您的事情而不必感到受傷一樣。
有時讓我們的伴侶感到煩惱可能會令人沮喪，尤其是當我們憤怒、抽泣、口水戰都沒有結果的時候。 必須記住，有不同的情況可以適應 如何在不爭吵的情況下與您的伴侶交談。
如何讓你的伴侶做出反應？
當兩個人之間有很多信任時，通常會在通常的情況下進行交流。 語言通常是甜美、親切、沒有起伏，使用“親愛的”、“愛”、“帥或漂亮”等詞。 發現問題時 沒有使用這種語言，並且已經懷疑出了什麼問題。 感覺不到溝通和理解會讓我們感覺很糟糕。 此時我們必須做 對我們的合作夥伴做出反應 這樣單調就不會取代這種習慣並導致關係惡化。
發送消息時，必須 盡可能簡潔 確保你要說的內容盡可能概括，但要被理解。 長談或長篇大論開始讓人厭倦，表達自己感受的人不能長談，因為對方可以 感到拒絕和脫節。 最好的解決辦法是保持溝通的堅定、簡潔和客氣話。
對話必須每天以柔和的語氣進行
如果你真的想讓你的伴侶做出反應，你必須 關注和同理心。 如果例行公事只是讓日子過去，現在它們可以成為有趣的小時刻。
嘗試 借你的興趣去問 他今天過得怎麼樣，坐在他旁邊，不讓任何事情打斷談話。 如果有正式答案，您可以添加更多與對話相關的問題來引起您的注意。
不要提高聲音，但要輕柔緩慢它工作得更好。 提高聲調效果更差，因為你沒有那麼專心，他們更難聽你說話。 當一個人開始大喊大叫時，討論可能會以大喊大叫和爭論變得非常激烈而告終。
在這裡，每個人都可以有自己的理由，而不會到達中間點。 當討論結束時， 剩下的可能是憤怒和痛苦。 從我們討論過的原則開始，您可以讓您的合作夥伴做出反應。
不要使用這些詞 “從不”、“從不”或“總是”， 因為很多術語可能會混淆。 我們知道改變某些方面幾乎是不可能的，所以最好不要強迫別人去改變。
不要批評他的存在方式
批評他的存在方式是一個嚴重的錯誤， 甚至提出你必須改變的要求。 你可以爭論他們是怎樣的，實現一些價值觀，但你不能大刀闊斧地要求某人改變，更不能勒索。 一如既往，最有效的方法是當你根據自己的感受說話時
你的伴侶會做讓你煩惱的事情嗎？ 毫無疑問，您有多種選擇，生氣或放手。 沒有忠實和具體的建議，因為這將取決於它們是如何發生的以及是否偶爾發生。
如果你遞歸地這樣做，很容易 克服你的耐心，將其視為不可接受的事情。 這是完全正常的。 作為一個建議，如果無法克服與一個人一起生活， 最好離開這段關係。 要做出這樣的決定，必須權衡這種對憤怒的容忍程度，因為最好讓自己感覺良好。
問所有必要的
詢問是試圖追根究底，這對夫婦真正想到的是什麼。 不要停止詢問，每當有疑問時，最好諮詢任何疑問。 如果你太在意，你必須試著平息事態並指出你關心他/她。
總是找機會問 或在平靜的時刻說話。 你們兩個都應該冷靜和接受。 在激烈的爭吵之後，或者當這對夫婦焦躁不安時，當你開車時，在緊張或註意力集中的時候，你不能說話。
當你發生什麼 夥伴沒有反應？ 很難處理這樣的情況，但如果沒有其他補救措施，最好的辦法就是接受這種情況並繼續前進。 如果這種關係因為不可持續而無法繼續， 同意改變你的生活並尋求外界幫助. 它始於良好的生活方式、健康的飲食、鍛煉和充足的休息。 它們是有助於更好地引導情緒的習慣。