如果更白的牙齒是您的目標之一，您會很高興知道 有很多事情可以做（或不做）來增加你的笑容的白度.
健康潔白的牙齒對於給別人留下好印象至關重要，這就是為什麼 這是一門投入金錢和時間會得到回報的學科:
日常衛生
當然， 刷牙是牙齒潔白、健康的基礎。 專家建議每天刷牙XNUMX次。 電動牙刷在各方面都比手動牙刷更有效，包括去除使笑容暗淡的表面污漬。 所以值得投資一個。
如果您正在尋找價格實惠且有效的東西，請考慮 歐樂 B 活力十字。 更高的專業精神意味著更大的投資，正如 歐樂-B PRO 2。 但請記住，頭部也是關鍵。 它的長絲會隨著使用而變質並失去漂白能力，因此 每次需要時更換磁頭非常重要。 時間可能會根據每個人的磨損率而有所不同。
由於它們與牙釉質的接觸時間很短， 美白牙膏並未被認為具有顯著效果。 但嘗試並不會失去任何東西。 雖然很小，但他們把自己的一粒沙子放進去了。 市場提供多種選擇； 其中之一是活性炭牙粉，這種化合物具有許多好處，包括美白牙齒（儘管牙齒顏色不同）。
食物和飲料污漬
咖啡、茶和酒可能會導致牙齒變白 如果不謹慎食用。 其濃烈的彩色顏料粘附在牙釉質上。 煙草也是如此。 牙齒變黃是吸煙的另一個有害影響。
但這些並不是導致牙齒變黃的唯一原因。 一般來說，任何在衣服上造成難以去除的污漬的食物對牙齒都有同樣的影響。 想要擁有潔白的牙齒， 建議吃深色食物和飲料後不要立即刷牙，因為它會導致污漬更深地滲入牙齒。
美白治療
有時，僅僅刷牙和避免咖啡或煙草不足以讓牙齒變白。 幸運的是，有美白治療方法。 讓我們看看這方面有哪些選擇：
DIY美白護理
通過一些家庭療法，您可以得到輕微的改善但請記住，不太可能發明出一種能夠像專業美白治療一樣去除頑固污漬的產品。
使用小蘇打的家庭療法是最有效的。 然而，這款的特點並不是對牙齦太友善。 因此，建議僅在特定時間使用它，例如需要進行小型緊急美白時。
用小蘇打準備自製美白護理非常簡單。 將半茶匙小蘇打與一茶匙檸檬混合。 使用耳拭子將混合物塗抹在牙齒上，最多兩分鐘。 然後像平常一樣刷牙並用水沖洗口腔。
這種補救措施之所以有效，是因為 小蘇打是一種清潔劑 此外，它還為牙齒提供鈣，而檸檬的酸度有助於消除牙菌斑。
家庭美白護理
模具和 找不到產品。 他們被認為 在家美白牙齒的最佳方法。 這是因為它們與牙釉質的接觸時間比牙膏和漱口水長。
然而，請記住，耳模通常會引起刺激，因為它們是通用的，而且產品可能會滑落並接觸牙齦。 任何狀況之下， 在家進行美白治療的最佳時間是洗牙後的幾天，當牙菌斑和表面污漬已被去除時。
專業美白護理
與其他選擇相比，專業美白治療的價格要貴得多。 但論結果，它沒有對手。 名人燦爛的笑容似乎不太可能是家庭療法的結果。 與家庭治療不同， 牙醫保證效果，以及最適合您的白色色調。 有一條線，如果超過的話，微笑最終會變得非常不自然。
軟組織刺激和敏感性增加是美白的兩個不可分割的潛在副作用，即使是由專業人士進行也是如此。 然而，在這種情況下 令人煩惱的副作用可以得到控制，並且通常不是永久性的.