夏天不僅帶來樂趣和歡樂。 雖然這是人們過節最快樂的時期之一，但有時並非一切都是快樂的。
這個季節的高溫增加了 細菌的出現，如果我們不採取適當的預防措施，就會導致頻繁的腸道問題。
腸道問題的原因
在夏季 我們往往忽視我們的飲食，陷入過量的垃圾食品和不健康食品。 重要的是要避免可能破壞我們假期的腸道問題，並儘量吃得健康清淡。
在此期間腸道問題頻繁發生的原因之一是因為 食物很容易變質 因為熱。 必須採取極端的預防措施，使它們始終在冰箱中。
我們可以發現的一些腸道問題
A型肝炎
這是一種傳染病 它可以通過食用受污染的食物或在不衛生的地方傳播. 它通常在獲得後數月出現並持續 1-2 週。 目前還沒有確定的治療方法，但建議 保持休息和無脂肪飲食， 這樣，疾病就會通過糞便自然排出我們的身體。
溶血性尿毒症綜合徵
這種綜合徵是由於攝入 未煮熟的食物，尤其是肉類s。 建議烹飪點，尤其是此時，足以避免通過食物攝入活微生物。
腹瀉
這種紊亂在節假日最頻繁，引起 由於飲食不當，甚至因感染服用抗生素，在一年中的這個時候，這兩個非常普遍的因素。 它通常持續 2 到 4 天。
未知食物
你必須特別小心 在使用我們身體不習慣的食物的地方或國家度假，或過多的調味料等。 如果出現腸道問題，我們在那些不同文化中的享受就會結束。
圖片來源： CuidatePlus.com / El Diario NY