分手很難，而且 從我們的思想中刪除一個參與我們生活的人 許久。 這將是一個緩慢的過程，但並非沒有可能。
克服分手的第一件事是 想到要把那個人從頭腦中弄出來 和心。
克服分手時要牢記的準則
避免孤獨
為了克服分手，它是 將憂鬱症拋在一邊，走進外界的根本。 與您的朋友一起組織郊遊活動，並邀請他們邀請您進入新的環境，忘記記憶並分散您的注意力，這是非常積極的。
動機
搜索一個 霍 激勵你繼續前進，它既可以是一項運動，也可以是一項業餘愛好。 重要的是您喜歡它，並且可以設定一些小目標以保持專注和動力。
離開你的舒適區
敢於做你沒有做過的事情， 換個外觀或降落傘。 這個想法是，您要求自己做過去從未做過的事情，這將幫助您進入一個新階段。
學習新東西
克服分手 尋求將您的時間投入到富有成效的事情上，例如，選擇與您的職業相關的課程。 這是讓您的頭腦忙於其他事情，而不是後悔。 這樣，您將沒有意識到，您將從事一項可以帶來長期成果的活動。
冷想
平靜地思考分離的真正原因 也有幫助。 此活動應在一段時間後進行，以便能夠冷漠地考慮這種關係的利弊。 因此，您將意識到，也許並非所有事情都是美好的。
尋找新的開始
事情由於某種原因而結束，也許是新的愛情即將到來。 如果他們過去了 幾個月，你仍然感到沮喪最好不要尋找合作夥伴，而要尋求專家幫助。
圖片來源：進步心理學/更多女性