首先，您必须让 胡须 并且在成长的前三，四周内不要刮胡子。 这样，头发将始终变得更浓密。 之后，您可以获取想要的胡须的形状和样式。 首先， 皮肤 变得烦躁和发痒。 在这种情况下，最好的解决方案是避免刮擦，以免引起皮疹，而皮疹可能导致头发不均匀生长。 为了缓解瘙痒，您可以在皮肤上涂抹特定的液体，以护理胡须。 保湿 并具有抗菌作用。
保持也很重要 面 清洁，保湿和去角质，可加快头发生长。 除了每天用洗面奶清洗并涂抹 洗剂 保湿，建议每周一次去除角质，去除死皮并保持毛孔和毛囊清洁。 这样可以使胡须生长得很好，并限制发疮的出现。
可以激发刺激的技巧 crecimiento 胡子的人正在进行面部按摩。 这样，可以重新激活皮肤表面上的血流，这是头发健康强壮的关键因素。 他们也可以执行 自我按摩，用手指尖在脸上的皮肤上作圆周运动。
有一种维生素叫做 生物素，也称为维生素B7，B8和维生素H，特别推荐给想要促进头发生长和防止脱发的人。 这就是为什么它可以使胡须更快生长的原因。 您可以通过补充购买这种维生素或在某些情况下找到它 食品 例如蛋黄，肝脏，肉类，牛奶或啤酒酵母。
它适用于 胡须 少许桉树油可刺激头发生长。 用少许温水在皮肤上滴几滴油，制成 按摩 和su，只需10到15分钟即可采取行动。 其他天然油是刺激头发生长的好选择，例如迷迭香油和椰子油。
限制生活中的压力 休息 是要考虑的因素，因为它们可能会导致 crecimiento 留胡须，使头发变弱和变脆。