形成一个漂亮的外观可以去健身房有很多好处。 训练服可以改善您的表现。 更重要的是， 看到自己穿着最新的衣服并正确搭配，会给您很大的动力.
逐步了解如何以更多的力量和风格踏上健身房从要领到关键色彩。
你怎么穿衣服去健身房？
与街头服装不同，运动服并不是用来表达个性的，而是在这方面 您必须接近它，而不是好像它是西服还是制服。 一般而言，这里有印刷品和装饰物的空间，但较少。 穿着训练服时，您必须寻求舒适和节制，正如我们将在下面看到的那样，这与风格并没有矛盾。
如果看起来像街头服装，那是因为外观必须合理。 所以 选择零件时优先全局结果。 也许您觉得该产品远没有其他产品那么有吸引力，这只是您的外观需要从简单的拇指到出色的拇指。
谈到颜色时，请坚持中性色彩 并根据需要保存花哨的颜色以供您进行户外锻炼。 黑色，海军蓝色，灰色或军绿色占主导地位的衣服永远不会出错。 最好的部分是所有这些颜色可以很好地协同工作，这就是为什么您可以形成外观而不必担心组合颜色的原因。
上半部分
训练T恤
有很多理由用训练衬衫代替街头衬衫，因为它们旨在提高体育馆的性能。 它们更适合身体，并且更具弹性和透气性。 此外，它的接缝最终不会刺激您的皮肤，没有任何风险。
拉链连帽衫
这件衣服对户外训练特别有用，因为您可以用它的帽子保护自己免受元素侵扰。 但是也 这是你看起来需要去健身房的外套.
与常规运动衫不同，拉链帽衫可以为您节省训练前，训练中和训练后的宝贵时间。 投注容易穿脱的衣服是良好运动外观的秘诀之一.
健身房的拉链帽衫应该灵活（在健身房中，您需要的衣服应尽可能地自由活动）。 如果您比黑色或海军蓝更喜欢浅色，请考虑使用经典灰色.
底部
深色裤子
深色裤子是打底的安全选择。 根据您认为最讨人喜欢或最舒适的选择，有几种选择：短裤，紧身裤或运动裤。 如果您选择后者，请确保它们是定制的，因为多余的织物通常是训练期间的缺点。
紧身打底裤被认为是最适合打底的服装因为它们没有被困在任何地方的风险，而且它们使您可以更好地看到腿部的位置。 除了这种衣服外，还具有其他优点，包括减少受伤的风险。 最后，请记住，如果您认为必要的话，在短裤上穿短裤是可以接受的。
运动鞋
运动鞋是前往健身房的任何造型的关键部分。 错误的选择会影响您的表现，因此请确保它们既轻便，灵活又透气，并且 它们的鞋底在跑步和举重时为您的脚提供足够的支撑。 运动鞋，例如Nike Free x Metcon 2或 锐步Crossfit Nano 8 它们满足所有这些要求。
加强袜
培训会测试所有服装，尤其是袜子。 尽管这样，他们通常没有得到应有的重视。 这 训练袜 应该通风良好，处理好汗水，并包括 磨损最严重的地区的增援部队 （脚趾和脚后跟）以延长使用寿命。
饰品
运动包
添加一个外观之前，其外观是不完整的。 重型运动包，容量大，口袋充足（其中一些透气以携带脏衣服或鞋子）。 您也可以将其用于周末度假，这就是为什么这是一个很好的投资。
投注 具有双重甚至三重作用的卫生产品 这将节省您在健身包中的空间以及更衣室中的时间。 一个例子是 American Crew 3合1洗发水不仅对身体有益，而且可以洗发和调理头发。