痤疮，怎么预防呢？

痤疮可通过存在丘疹，称为脓疱的白头粉刺和其他病变（如丘疹，结节，囊肿，疤痕）来识别。 它最常影响面部，但也可能发生在背部，胸部，肩膀和颈部。 尽管它不是一种严重的疾病，但它可能令人不快且容貌不佳。 当痤疮严重时，可能会留下永久性的疤痕。 甚至不那么严重的情况下也可能会留下疤痕。

对痤疮的研究将其与人们从童年到青春期的发育过程中发生的变化联系起来。 在青春期，荷尔蒙的浓度增加会引起皮脂腺，这在痤疮最常见的区域（面部，背部，颈部和胸部）很常见。 这种状况是由男性和女性均存在的男性荷尔蒙激活的。

皮脂腺产生一种称为皮脂的油性物质，它通过卵泡的开口排空并沉积在皮肤表面。 腺体连接到包含毛发的血管（毛囊）。 油性物质似乎刺激了卵泡的内层，导致细胞更快地分离并彼此粘附，从而阻塞了皮肤的开口。 此外，油性物质和细胞的混合物会促进卵泡中细菌的繁殖，这些细菌会产生可破坏卵泡壁的化学化合物。 当这堵墙破裂时，皮脂，细菌和分离的皮肤细胞就会逸出。 这是导致形成大丘疹和结节的过程。

关于痤疮的神话

• 痤疮暴露在阳光下能治愈是完全错误的。 在阳光下，这可能会有所改善，但阳光只能维持一会儿，从长远来看，可能会使疤痕更明显，从而使状况恶化。 另外，多年的阳光过多会导致皮肤过早老化，甚至使皮肤癌恶化。

• 痤疮不会从不洗脸或积累的污垢中散发出来。 黑头是被丢弃的死皮细胞和干燥的皮肤油脂，它们存在于毛囊的开口中。 对于正常的皮肤护理，有必要每天用中性肥皂和温水洗两次脸或为此使用合适的产品。

• 洗脸次数越多，痤疮或黑头粉刺越少，这会使痤疮恶化，这是不正确的。 还建议定期用洗发水洗头。 如果头发油腻，可能需要更频繁地清洗

• 痤疮的男人，如果可以剃须，应注意些什么，如果使用一次性剃须刀，刀片必须始终锋利，首先我建议您用肥皂或剃须泡沫软化胡须，并用温水冲洗，这样可以避免粉刺，也必须非常小心地做，并且不要用力，如果您一周内可以避免刮胡子，那会更好一些，以免刺激脚

• 痤疮不是由食用某些食物引起的。 皮肤科医生对饮食在治疗中的重要性有不同的看法，但在一件事情上达成了共识：严格的饮食不足以治愈痤疮。 另一方面，有些人发现食用某些食物会导致痤疮恶化。 如果是这样，您应该避免明显加重粉刺的食物。 众所周知，面包，大米，土豆，意大利面和糖果会增加胰岛素的需求，进而加剧痤疮，因此不建议滥用它们。

痤疮怎么治疗？
如果要控制粉刺治疗，它是一个恒定的过程。 您的皮肤科医生建议的治疗方法将根据您的痤疮类型而有所不同。 了解有关治疗的一些问题会有所帮助：

引起痤疮的乳液或药物： 首先，您的皮肤科医生必须确定您的皮肤状况是否是常见的痤疮，因为有时痤疮样皮疹可能有其他原因，例如，您使用过的乳液或口服药物引起的。 您的皮肤科医生将需要您的帮助，以完成您在皮肤上使用的物品和所服用物品的清单。

非处方痤疮治疗： 许多痤疮洗剂和乳霜（不带笔直）可在温和的痤疮病例中有所帮助，但是如果您经常使用，许多痤疮洗剂和乳霜会使皮肤干燥。 如果使用此类产品，请仔细按照制造商的说明进行操作。

您的皮肤科医生针对痤疮开出的治疗方法： 您的皮肤科医生可能会开具局部制剂（乳霜或乳液），以帮助疏通毛孔并减少细菌数量。 这些试剂还可以使皮肤干燥和脱皮。 您的皮肤科医生会教您如何正确使用它们，并会在出现副作用时给您指导。

经常规定 抗生素对于中度或重度病例，尤其是在背部或胸部有很多病变的情况下，可以口服它们以减少卵泡中的细菌。 还有一些可用于皮肤的抗生素制剂，可用于不太严重的痤疮病例。

如果严重痤疮， 可以使用其他口服药物，包括女性荷尔蒙和降低男性荷尔蒙的其他药物。 另一种口服药物异维A酸有时用于治疗对其他方法无反应的严重痤疮。 使用异维A酸的患者应充分了解该药物的副作用，并意识到需要对皮肤科医生进行频繁的随访以对其进行监测。

一些 维生素A衍生物 局部使用，如视黄酸或更现代的阿达帕林，已被证明可有效控制和预防新的痤疮皮损，且耐受性极佳。

痤疮没有即时或永久治愈的方法，但是可以控制，适当的治疗可以防止永久性的疤痕形成。 无论您的医生采用何种特殊治疗方法，切记要继续对皮肤进行适当的护理，直到其痤疮发展趋势消失。

理事会全国： 不要挤压，刮擦，弹出或挤压粉刺。 捏住丘疹后，发红，肿胀，发炎和疤痕会增加，从而导致新的病变。

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