事实证明 睡眠不足会使我们的皮肤老化。 当我们从一个不眠之夜中醒来时，从不断的醒来中，我们可以看到我们的脸有点肿胀，并且有点 袋子在眼睛下面.
和他一起在街上 更好看，健康形象，每个人在入睡前都可以做一些技巧。
入睡前的提示
瘦脸好
事实证明， 晚上好好洗脸对我们的皮肤看起来健康至关重要，并保持良好的照顾。 请记住，一天中皮肤会积聚污垢。 上床睡觉之前，有必要去除这些痕量的杂质。
进行一次良好清洗的另一个重要原因是，通过此操作， 我们稍后将应用的化妆品会更有效。
在这个改头换面中 为了避免使用普通肥皂， 因为我们冒着破坏覆盖我们皮肤的天然保护层的风险。 如果该层变质，我们的脸部皮肤将更容易受到感染和刺激。
清洁面部的最佳方法是使用 优质的洗面奶，特种肥皂，凝胶，泡沫等。
睡前保湿
清洁面部后，您必须 涂抹一些优质的保湿产品，以滋养和呵护皮肤。 夜间保湿剂对女性和男性均有效。 上床睡觉之前已经有很多针对男性的特定产品。
储存这些保湿霜时，专家建议 存放在冰箱中，效果更佳。
当醒来时？
醒来时我们有时会浮肿的脸可以缓解 很冷的水。 我们将冰块放入盛有水的容器中，我们将浸湿一块毛巾，然后将其轻轻地抹在脸上。