Trên toàn thế giới Sự thiếu hụt về sinh lực tình dục đang gây ra nhiều rắc rối giữa các cặp vợ chồng. Rối loạn cương dương, ham muốn tình dục thấp và các vấn đề xuất tinh sớm.
Một cách lành mạnh để tăng cường sức chịu đựng tình dục là chế độ ăn uống hàng ngày của chúng tôi, chụp một số sản phẩm. Một số chất dinh dưỡng trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như dâu tây và sô cô la, có thể thúc đẩy đời sống tình dục lành mạnh.
Thực phẩm có lợi cho sức sống tình dục
Cà chua và dầu ô liu
Cà chua chứa một chất hoạt tính được gọi là lycopene. Khi kết hợp với dầu ô liu, lycopene tạo ra một cải thiện các bệnh lý khác nhau liên quan đến rối loạn cương dương, ngoài ra còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Đậu nành, dưa hấu và gà
Trong trường hợp này, nó là một thành phần được gọi là L-arginine, giúp đạt được sức sống tình dục cao hơn, cường độ cao hơn và cương cứng lâu dài.
Sữa và đậu phụ
La cương cứng và xuất tinh được kiểm soát bởi cơ cụ thể, và canxi cần thiết để chúng được sản xuất một cách dễ chịu.
Nghệ tây và nhân sâm
Saffron có thể được thêm vào như một loại gia vị cho nhiều món ăn. Nhân sâm cũng được tìm thấy trong các chất bổ sung và thực phẩm bổ sung. Trong số các tác động của cả hai là tăng lượng máu đến dương vật, do đó đạt được nhiều quyền lực và sức sống tình dục hơn.
Rau bina và rau xanh
Có một số nghiên cứu kết luận rằng rau bina, được ăn sống hai lần một tuần, có thể góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho dòng chảy của tinh trùng. Nói chung, hầu hết các loại rau đều tốt cho việc duy trì hoạt động của các cơ quan sinh dục. Trong số những thứ khác, vì nó đóng góp bằng magiê.
Trái cây sấy
Vitamin E Nó là một chất dinh dưỡng rất quan trọng để cải thiện chức năng gan và sinh sản. Ngoài ra, các loại hạt tăng cường khả năng cương cứng và tăng ham muốn tình dục. Quả óc chó và đậu phộng là hai ví dụ điển hình cho điều này.
Trứng
Nội dung của nó trong B6 và B5 giúp cân bằng mức độ nội tiết tố và giảm bớt căng thẳng, hai khía cạnh quan trọng để duy trì ham muốn tình dục.
Nguồn hình ảnh: Naturagra / Sopitas.com