Mặc dù chúng ta đang ở giữa tháng XNUMX, chỉ còn lại rất ít cho sự sợ hãi trở lại thói quen hàng ngày. Giống như sau lễ Giáng sinh, Tháng XNUMX là một tháng đầy những quyết tâm. Quay trở lại phòng tập thể dục, bỏ thuốc lá, đọc nhiều hơn… mỗi người đều có mục tiêu riêng. Mặc dù không phải lúc nào cùng mong muốn có được chúng.
Es thời gian cai nghiện. Thời điểm hoàn hảo để giải độc cơ thể sau mùa hè dư thừa. Để sạc đầy năng lượng cho mùa giải mới. Và, cũng là lúc để giúp cơ thể chúng ta thải độc tố ra ngoài. Tiếp theo, tôi đề xuất một công thức tự làm với các nguyên liệu tự nhiên, phong phú và rất ngon.
Tôi đề xuất một công thức với các sản phẩm sẽ giúp chúng ta loại bỏ độc tố và chất béo. Thành phần dinh dưỡng cao có các đặc tính có lợi cho cơ thể cung cấp sức sống và năng lượng. Công thức này có giá trị như một sự thay thế tự nhiên cho nước tăng lực, như một chất bổ sung dinh dưỡng và ngoài ra, như một chất đốt cháy chất béo tự nhiên.
Chúng ta cần những thành phần sau: chuối (tốt nhất của Quần đảo Canary), một manzana (các màu xanh lá là tốt nhất cho công thức này do đặc tính chống oxy hóa của chúng), một số ít cà rốt tươi, khoảng 60 gram rau chân vịt sống y nước khoáng yếu để tối đa hóa kết quả.
Cắt táo cùng với chuối và thêm cùi của nước ép cà rốt. Mặc dù bạn cũng có thể cho tất cả các nguyên liệu trực tiếp vào máy xay, và chỉ cần thêm một nắm rau bina. Trộn trong vài phút và thêm nước. Cho một ly sinh tố cuối cùng. Sự rung chuyển Nên uống khi bụng đói vào buổi sáng và ngay sau khi uống sinh tố để các thuộc tính của nó không bị mất đi. Bây giờ vào mùa hè bạn có thể cho thêm một ít đá để mát hơn. Vì đây là một công thức tự nhiên, bạn có thể thực hiện bao nhiêu lần tùy thích, mặc dù điều tối thiểu được khuyến nghị để nhận thấy hiệu quả giải độc là thực hiện ít nhất ba lần một tuần.