Chúng tôi biết rằng một cuộc tình tan vỡ không phải là một trong những khoảnh khắc đẹp nhất trong cuộc đời mà chúng ta có thể trải nghiệm. Tình yêu mà chúng ta cảm thấy đối với người khác là một cái gì đó rất đặc biệt, và đó là khi chúng ta đang yêu chúng tôi muốn tin rằng nó sẽ là mãi mãi. Quên người yêu cũ là một giai đoạn khó khăn khác để vượt qua sau khi chia tay.
Chúng ta không biết cách khắc phục hoặc xử lý tình trạng này, thậm chí không chúng ta biết cách chấp nhận những gì đã xảy ra. Mặc dù mối quan hệ cuối cùng không bền vững do nhiều hoàn cảnh khác nhau, chúng tôi không biết làm thế nào để vượt qua nó. Chúng ta cũng không biết cách tìm ra logic cho nỗi đau của mình và đó là nhiều lần chúng ta bị khuất phục bởi chấp trước mà chúng tôi cảm thấy cho người đó.
Tại sao tôi không thể quên được?
Chắc chắn có rất nhiều bạn thắc mắc trong tình huống như vậy. Có nhiều lý do hoặc rất cụ thể điều mà bạn không thể giả định được, nhưng có bằng chứng rõ ràng và đó là khi bạn đang yêu bạn có một lý tưởng hóa khác đối với người đó. Có lẽ bạn đã lý tưởng hóa cô ấy nhiều hơn bạn nghĩ và những đức tính của cô ấy đã bị cắt cổ, có thể bạn đã quên về những sai sót của họ.
Kế hoạch tương lai của bạn với người đó họ là những ảo tưởng lớn. Bạn đã tưởng tượng bắt đầu một gia đình, có một cuộc sống yên tĩnh và thoải mái với cô ấy. Có thể mục tiêu của bạn là một người đàn ông đã bị lu mờ vì muốn chia sẻ kế hoạch của bạn cùng nhau. Theo cách này, bạn trông lạc lối và bối rối và bây giờ bạn không muốn thay đổi lối sống của mình.
Mặc dù nó có vẻ xa lạ với bạn, nhưng nó cũng có thể là ích kỷ. Nỗi đau lớn có thể làm tăng cái tôi của con người và trong trường hợp này là của bạn. Bạn có thể tin rằng người này thuộc quyền sở hữu của bạn, nhưng bạn phải để cho các quyết định của bạn trôi chảy và giữ thái độ trung lập. Nỗi sợ ở một mình là một cái gì đó khiến chúng ta sợ hãi sự cô đơn, khiến chúng ta cảm thấy bị dời chỗ và không được bảo vệ.
Các biện pháp công bằng về cách quên người yêu cũ của bạn
- Sự chấp nhận nó là một trong những biện pháp đầu tiên. Bạn không thể tách mình ra khỏi cảm xúc của bạn, khỏi những gì bạn cảm thấy, nhưng một lần và mãi mãi bạn phải chấp nhận điều đó. Đừng nhầm lẫn nó với từ chức, bởi vì điều này có thể tạo ra sự nghi ngờ để muốn thử một sự hòa giải có thể xảy ra. Nếu bạn thấy rằng kết quả là không thể phủ nhận và không có lối thoát cho một cơ hội mới, chấp nhận là biện pháp tốt nhất. Về lâu dài nó sẽ rời xa chúng ta hình dung tương lai tốt hơn nhiều và mở ra những trải nghiệm mới.
- Bạn phải cân nhắc những tiêu cực đã dẫn đến tình trạng như vậy. Bạn không phải lúc nào cũng có thể tập trung vào tất cả những gì tốt đẹp có được giữa hai người, có lẽ cách tốt nhất để đối phó với nó là xem mối quan hệ đó đã bị tổn hại như thế nào.
- Giữ cho bạn bận rộn là một đề xuất hoàn hảo để có thể làm những gì bạn đã luôn đề xuất. Đừng cảm thấy tội lỗi về những gì đã xảy ra, hãy tìm ra giới hạn của bản thân và tạo lại trong bản thân các hoạt động hoặc nghiên cứu mà bạn thích và giúp bạn cải thiện bản thân. Nếu trước khi gặp người đó, bạn đã có sẵn một số mục tiêu, thì bây giờ là thời điểm tốt nhất để trao lại tầm quan trọng cho họ.
- Thay đổi thói quen của bạn, bây giờ bạn có nhiều thời gian hơn để dành thời gian cho chính mình. Thực hiện các hoạt động mới tạo động lực cho bạn, ra ngoài và bao quanh bạn với những người mới.
- Tìm kiếm các loại phong tục khác và tập thể dục ngoài trời. Thể thao là một trong những cách tốt nhất để giữ cho tâm trí và cơ thể được phối hợp. Sẽ giúp bạn cơn đau chảy theo cách tốt hơn, có, với thời gian và kỷ luật. Điều này không thể khắc phục trong một sớm một chiều.
Các biện pháp quyết liệt để khắc phục
- Cách tốt nhất để vượt qua nó là tránh tiếp xúc hoàn toàn với cô ấy. Bạn muốn ở gần cô ấy bao nhiêu, điều này sẽ cách tốt nhất để loại bỏ nó ra khỏi tâm trí của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ không biết bất cứ điều gì về cô ấy và vì vậy bạn sẽ không bị tổn thương bởi bất cứ điều gì cô ấy làm trong cuộc sống mới. Xóa ngay cả những thứ khiến bạn nhớ đến cô ấy… Hình ảnh, quà tặng hoặc bất kỳ đồ vật liên quan nào khác.
- Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp Nếu bạn nghĩ rằng đó là một tình huống mà bạn thực sự không thể vượt qua, đó là một trong những cách tốt nhất để vượt qua nó. Đi chơi với bạn bè, với những người bạn tin tưởng. Đàn ông chúng tôi thích vào hang động của chúng tôi, nhưng tìm kiếm sự tự tin ở nước ngoài và kể về hoàn cảnh khó khăn của bạn. Cố gắng xử lý những lời khuyên mà họ đưa ra theo cách tốt nhất có thể, đừng để cơn tức giận cuốn đi.
- Hãy để bản thân được yêu thương, đó là một chiến thuật hiệu quả. Hãy dành thời gian của bạn và đừng làm điều đó vì nghĩa vụ, nhưng hãy tin vào điều đó, bởi vì nó thực sự là một thứ thiết thực. Tìm kiếm địa chỉ liên hệ của những người bạn khác trong quá khứ và Tìm kiếm các mối quan hệ, tán tỉnh và khẳng định bản thân. Bạn phải bước ra một thế giới mới đầy cơ hội.
Như một lời khuyên cuối cùng, một thực hành mà chúng ta phải coi trọng là học hỏi từ những sai lầm của chính chúng ta. Hãy thử phân tích xem bạn đã làm gì sai và thử đánh giá xem mình ở mức độ nào bạn không phải cấy lại nó trong tương lai. Tất nhiên, đừng cảm thấy tội lỗi về những gì đã xảy ra, luôn lặp lại chính mình ở điểm này khiến bạn xuống tinh thần liên tục bạn phải nâng cao lòng tự trọng của bạn.