Bạn đã có một rủi ro với mái tóc của bạn? Hay bạn đang cần gấp nó có phát triển nhanh không? Có nhiều lần bạn đến tiệm làm tóc và ngoại suy kiểu cắt mà bạn phải thực hiện, hoặc hóa ra là bây giờ bạn muốn khoe bờm đẹp trong thời gian kỷ lục. Không có phép màu nào để tìm ra giải pháp khả thi, nhưng chúng tôi sẽ đưa ra những thủ thuật hay nhất để làm cho tóc mọc nhanh hơn.
Điều quan trọng là nhận ra rằng tóc sẽ mọc tự nhiên nhưng nếu chúng ta không tìm cách chăm sóc nó đúng cách, mái tóc có thể bị thoái hóa và sẽ làm cho nó chậm lại. Hoặc nó thậm chí sẽ khiến chúng ta làm mà không quan tâm đến những thứ khác, chẳng hạn như nhiều vết cắt hơn.
Sẽ mất bao lâu để tóc mọc?
Người ta ước tính rằng tóc mọc khoảng 1 cm mỗi tháng, nhưng mọi thứ sẽ phụ thuộc vào con người, lối sống và chủng tộc của họ. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Heathline, tóc thay đổi từTùy thuộc vào dân tộc và màu tóc. Ví dụ, tóc đen mọc vài mm mỗi tháng, tức là khoảng 10 cm mỗi năm.
Tóc vàng hoe tăng khoảng 1 cm mỗi tháng, tức là khoảng 13 cm một năm. Tóc của người châu Á mọc nhiều hơn, dài đến 1,2 cm mỗi tháng và 15 cm mỗi năm. Thậm chí, năm tháng trôi qua cũng khiến nó ngày càng suy giảm, từ 30 tuổi nó đã bắt đầu suy giảm, từ 50 tuổi trở nên rõ rệt hơn nhiều.
Làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn?
Không còn nghi ngờ gì nữa, luôn có một số lựa chọn thay thế giúp tóc mọc khỏe hơn và thậm chí với độ phân giải tốt hơn. Chế độ ăn uống và thực phẩm có rất nhiều để làm với nó. trong việc mang lại vẻ ngoài và mái tóc khỏe mạnh, tuy nhiên, nó có thể được thực hiện một chất bổ sung vitamin và khoáng chất.
Thực phẩm và chất bổ sung giúp
Điều tốt nhất để đi cho tóc, là bổ sung vitamin B, C, D, E, kẽm, sắt, biotin và omega 3 và 6. Chúng là những chất dinh dưỡng tốt nhất bạn có thể dùng để giúp tóc phát triển và trông khỏe mạnh hơn. biotin Nó cũng sẽ giúp chăm sóc tóc và sẽ là một loại vitamin tuyệt vời cho da và móng tay. Vitamin C nó sẽ là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ cấu trúc tóc.
Các loại thực phẩm giúp ích nhiều nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn là các loại hạt, trứng, ngũ cốc, bơ, các sản phẩm từ sữa, các loại đậu, trái cây họ cam quýt, rau lá xanh và cà rốt.
Vệ sinh đầu tip định kỳ
Nếu bạn có xu hướng bị hư tổn tóc, đó là khuyến khích thực hiện một vài lần cắt giảm cứ sau ba đến bốn tháng. Cắt đầu hở là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho giữ cho mái tóc khỏe mạnh và như một hệ quả, nó sẽ làm cho nó phát triển nhanh hơn. Khi tóc bị hư tổn, nó sẽ chậm lại, tĩnh tại vì ngọn tóc dễ gãy. Như một mẹo nhỏ, bạn có thể cắt tóc khi trăng khuyết.
Gội đầu bằng dầu gội chuyên dụng
cần gội đầu bằng dầu gội đặc trị cho tóc yếu, nếu đó là trường hợp của bạn. Tuy nhiên, mẹo là chỉ thoa một lượng dầu xả vừa đủ và không thoa lên da đầu. Bằng cách này, chúng ta có thể gây kích ứng da đầu và làm cho da đầu nhờn, điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tóc.
Sử dụng dầu xả tốt
Dầu xả giúp thay thế lipid và protein của sợi tóc, Với sản phẩm này, lớp biểu bì được niêm phong và giúp tóc bớt gãy và mỏng. Bạn phải sử dụng một cái với một thành phần hydrat hóa tuyệt vời, thoa sau khi gội đầu bằng dầu gội đặc biệt dành cho tóc hư tổn.
Nếu bạn thích mặt nạ bạn có thể thử làm một cái ở nhà: chúng tôi sẽ trộn 2 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa dầu ô liu và XNUMX cốc nước. Bạn trộn đều hỗn hợp này, thoa hỗn hợp này lên tóc trong nửa giờ rồi gội sạch với nước.
Dùng nước lạnh khi gội đầu
Xả tóc bằng nước lạnh và gội sạch sau đó là một trong những mẹo đã được sử dụng từ lâu. đóng lớp biểu bì của họ và rằng bạn cảm thấy biết ơn vì đã không sử dụng nhiệt. Chúng tôi nhận ra rằng đó là điều có thể khó thực hiện, đặc biệt là vào mùa đông, nhưng hóa ra nó lại là một công cụ nữa để bạn chăm sóc.
Sử dụng các sản phẩm đặc biệt cho sự tăng trưởng của nó
Có vô số sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường. Nhưng bạn phải xem xét chi tiết thành phần của nó, vì những thành phần mà chúng tôi liệt kê dưới đây:
- Kẽm, Nó là một chất tăng cường và sản xuất creatine và collagen tuyệt vời.
- Hành đỏ, Nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp kích thích lưu thông máu.
- Vitamin B, C, D, E, biotin, sắt và omega 3 và 5.
- glycogen biển, cung cấp sức sống lớn hơn và làm cho protein tổng hợp nhanh hơn.
- arginin, nó là một loại axit amin mang lại độ bóng và dinh dưỡng cao hơn.
Còn rất nhiều thủ thuật nữa mà chúng ta có thể bổ sung để giúp mọc tóc. Bạn phải chải tóc nhẹ nhàng, cố gắng không sử dụng thuốc nhuộm và nếu có thể, hãy tránh các thiết bị tạo nhiệt cho tóc.