Vắng nhà: mẹo đi ra ngoài trong thời kỳ đại dịch

La Đại dịch SARS-CoV-2 nó đã đến hầu hết các quốc gia. Trong một số trường hợp, nó còn tàn phá rõ rệt hơn, như trường hợp ở Ý và Tây Ban Nha. Mặc dù bị giam giữ, một số người cần phải rời khỏi nhà. Hoặc đi làm, đi mua sắm, hoặc đi khám. Nhưng trong những thời điểm đó, bạn có khả năng lây nhiễm cho ai đó nếu bạn là người mang vi-rút hoặc bị nhiễm nếu bạn không thực hiện các biện pháp thích hợp.

Bên cạnh đó, các biện pháp giam giữ sẽ dần dần nới lỏng. Đó chính xác là thời điểm này là quan trọng nhất của tất cả. Nó có thể mang lại cho nhiều người cảm giác sai lầm rằng mọi thứ đã xảy ra và họ sẽ thư giãn về số đo, có khả năng dẫn đến sự gia tăng mới của đường cong truyền nhiễm. Vì vậy, cuộc sống sau sự gò bó hạn chế này sẽ thay đổi theo nhiều cách và bạn phải chuẩn bị tinh thần để đối mặt với nó. Chỉ khi đó bạn mới được an toàn và cũng bảo vệ được ...

Các loại mặt nạ và cách bảo vệ chúng

các mặt nạ đã trở thành một mặt hàng rất quý giáThậm chí, hiện nay các biện pháp giam giữ đang dần dần được mở ra và nhiều người sẽ phải ra ngoài làm việc, tập thể dục, đi dạo với trẻ vị thành niên, v.v. Vấn đề là nhu cầu tăng mạnh và sự thiếu hụt lớn của các mặt hàng bảo vệ cá nhân này. Điều đó đã khiến giá cả tăng vọt lên tới 500% trong một số trường hợp.

Mặc dù một số người đang lợi dụng mức giá lạm dụng và việc mua một chiếc rất khó, bạn nên biết rằng chúng không thể tái sử dụng. Chúng là những sản phẩm sử dụng một lần và bạn phải loại bỏ chúng sau khi sử dụng. Nhưng với sự thiếu hụt, các nhà chức trách đang kêu gọi chúng phải được khử trùng và tái sử dụng. Có gì đó bất thường ...

Lý tưởng sẽ là mặt nạ được chứng nhận với biểu tượng CE và được điều chỉnh bởi các tiêu chuẩn của Liên minh Châu Âu cho loại yếu tố bảo vệ này. Nhưng hiện tại bạn sẽ tìm thấy rất nhiều mặt nạ có xuất xứ từ Trung Quốc và không có những đảm bảo đó.

Và nếu điều đó vẫn chưa đủ, bạn nên biết rằng chúng tồn tại nhiều loại mặt nạ và không phải tất cả chúng đều có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây lan của SARS-CoV-2. Và điều quan trọng là bạn phải biết về chúng để không bị bất ngờ và biết được những rủi ro mà bạn có thể gây ra cho mình hoặc người khác tùy thuộc vào loại mặt nạ. Chắc hẳn bạn đã từng xem tin tức rầm rộ trên các phương tiện truyền thông về một lô khẩu trang không hoạt động và đã được phân phát cho nhiều nhà vệ sinh.

Các loại mặt nạ

Giữa tất cả các loại mặt nạ bạn sẽ thấy những điều này không phải lúc nào cũng có hiệu quả chống lại vi rút:

• Hợp vệ sinh: chúng không được coi là PPE (Thiết bị Bảo vệ Cá nhân). Bạn phải tránh chúng bằng mọi cách. Chúng là những chiếc mặt nạ đơn giản không có chứng chỉ CE. Với họ, bạn có thể lây nhiễm cho chính mình và cũng có thể lây nhiễm cho người khác.
• Phẫu thuật: chúng là những loài điển hình đang phân bố thành quần thể, được cấu tạo từ các mô mịn và có các nếp gấp. Có một số loại như I, II và IIR. Chúng cũng không phải là PPE và nên được loại bỏ sau một lần sử dụng. Chúng được tạo ra theo tiêu chuẩn EN 14683 và chúng chỉ phục vụ để bạn không lây nhiễm cho người khác, nhưng chúng sẽ không ngăn bạn bị lây nhiễm.
• Loại FFP1: chúng ngăn không cho bạn lây nhiễm cho người khác, nhưng không bảo vệ bạn chống lại các bệnh lây lan như phẫu thuật. Chúng sử dụng một lần, tự lọc và phải có biểu tượng CE để an toàn.
• Loại FFP2 không có van: đó là lựa chọn tốt nhất nếu chúng được chứng nhận, vì chúng bảo vệ bạn chống lại sự lây lan và cũng ngăn bạn lây lan cho người khác nếu bạn bị nhiễm bệnh.
• FFP2 có van: tương tự như trước nhưng có van bạn có thể lây bệnh cho người khác bằng cách thoát các hạt qua van.
• FFP3 có van: tương tự như những loại trước, chúng có thể ngăn ngừa lây nhiễm nhưng chúng sẽ không ngăn bạn lây nhiễm cho người khác qua van.
• Nửa mặt nạ: chúng là những thứ duy nhất trong danh sách có thể tái sử dụng và được sử dụng cho mục đích chuyên nghiệp, chẳng hạn như thợ sơn hoặc những người xử lý một số nguyên tố hóa học dễ bay hơi. Chúng che miệng và mũi theo tiêu chuẩn EN 140. Trong trường hợp này, chúng phục vụ cả hai để tránh lây nhiễm, nhưng chúng không ngăn bạn lây nhiễm bằng cách có van thoát.

Họ cũng có thể nhìn thấy một số hướng dẫn trực tuyến để làm mặt nạ tự chế. Bạn nên tránh những hướng dẫn này, vì nhiều mặt nạ sẽ ít được sử dụng. Điều đó có thể khiến mọi người có ý thức bảo vệ sai lầm và mắc một số sai lầm, chẳng hạn như đến quá gần những người tin rằng họ được bảo vệ và không được ...

Khử trùng mặt nạ

Điều không nên làm, nhưng phải làm là khử trùng một số mặt nạ chỉ dành cho một lần sử dụng. Tình trạng khan hiếm và ngoại lệ buộc chúng phải được tái sử dụng do thiếu mặt nạ và giá cả quá cao. Do đó, bạn phải làm theo các bước sau để có thể sử dụng lại mặt nạ nhiều lần:

• Cách 1: Giặt khẩu trang bằng nước giặt thông thường và ở nhiệt độ 60 - 90ºC. Sau đó để chúng khô.
• Cách 2: ngâm mặt nạ trong 1 lít nước với 20 ml thuốc tẩy trong 30 phút. Sau đó rửa sạch bằng xà phòng và nước và để chúng khô.
• Phương án 3: sử dụng bình xịt để phun thuốc diệt virut được Bộ Y tế cho phép (Ecodyl, Vaprox, Bactoclean, based + On Virkon, v.v.). Sau đó rửa bằng xà phòng và nước, và để khô.

Nếu bạn nhận thấy rằng nó có các vết nứt, hoặc một số loại đứt gãy, sau đó không có lựa chọn nào khác ngoài việc loại bỏ mặt nạ. Trong trường hợp đó, bạn không thể tiếp tục tái sử dụng hoặc khử trùng nó.

Vệ sinh cá nhân

La vệ sinh gia đình và cá nhân giờ đây chúng quan trọng hơn bao giờ hết. Thực hành tốt là làm sạch nhà của bạn bằng cách sử dụng các chất khử trùng như thuốc tẩy hòa tan trong nước, hoặc sử dụng khăn lau khử trùng, gel khử trùng, v.v. để làm sạch các nút thang máy, tay nắm cửa, chốt hoặc lan can, v.v. Hãy nhớ rằng máy rửa bát có chương trình từ 60 độ trở lên có thể giúp khử trùng nếu có người bị bệnh ở nhà.

Điều này cũng áp dụng cho các gói hàng đến bằng chuyển phát nhanh và các sản phẩm bạn mua Trong siêu thị, bạn cũng nên khử trùng từng cái một bằng một miếng vải nhúng vào dung dịch nước + thuốc tẩy (tỷ lệ 1 phần thuốc tẩy với khoảng 50 phần nước). Hãy cẩn thận với các công thức nấu ăn khác trên Internet vì các chất khử trùng tự chế mà không hiệu quả.

Về phần vệ sinh cá nhân, bạn đã biết mình nên làm gì một thói quen chính xác ngụ ý:

• Rửa tay đúng cách bất cứ khi nào bạn chạm vào bề mặt, đặc biệt nếu chúng là bề mặt công cộng. Nếu bạn đã chạm vào một bề mặt và không thể rửa ngay lập tức, hãy tránh chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của bạn cho đến khi bạn có thể rửa sạch. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại gel khử trùng như một chất bổ sung, nhưng không thể thay thế cho việc rửa tay.
• Bạn có thể đặt đế giày trong hộp đựng dung dịch nước và thuốc tẩy mà bạn đã chuẩn bị sẵn trên cửa để khử trùng đế.
• Cởi quần áo và để nó bên ngoài sân thượng hoặc ban công mà bạn có trong vài giờ. Sau đó, bạn có thể giặt nó trong máy giặt với các chương trình từ 60 đến 90ºC để khử trùng nó. Nếu là loại vải không chịu được nhiệt độ này, bạn có thể sử dụng một chút thuốc tẩy cho quá trình giặt.
• Tắm rửa mỗi khi bạn vào nhà từ bên ngoài.
• La râu hoặc tóc dài nó cũng có thể là một vấn đề ngay bây giờ.
• Mang theo móng tay ngắn nó cũng giúp tránh một ngóc ngách khác mà chất bẩn có thể tích tụ. Ngoài ra, nếu bạn đeo găng tay, móng tay dài có thể làm gãy những chiếc móng mịn hơn.

Chăm sóc thú cưng của bạn

Cuối cùng, vật nuôi cũng không nên bỏ bê chúng. Chúng không thể xâm nhập được với SARS-CoV-2, đã có trường hợp lây nhiễm vi rút này từ vật nuôi. Do đó, phải tuân thủ một loạt các hướng dẫn và mẹo nhỏ để sức khỏe của chúng được đảm bảo, đặc biệt là những chú chó bạn dắt đi dạo bên ngoài, nơi có thể mang vi rút về nhà.

Bạn phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định và không sử dụng một số loại gel khử trùng có thể gây bỏng hoặc kích ứng. Không xịt bất kỳ loại dung dịch nào vào chúng vì chúng có xu hướng liếm cơ thể và có thể ăn phải hóa chất. Vùng mũi miệng là vùng da nhạy cảm khác, về nguyên tắc bạn không được làm sạch bằng hóa chất. Các chỉ một phần mà bạn có thể và nên khử trùng sau khi đi xe chúng là chân, trong khu vực của miếng đệm.

Để khử trùng bàn chân của con chó của bạn, bạn phải làm theo các bước sau:

1. Trước khi vào nhà, bạn nên chuẩn bị đầy đủ mọi thứ cần thiết để vệ sinh móng cho chó. Bạn không nên bước vào nhà và bước lên tất cả các bề mặt hoặc trèo lên đồ nội thất hoặc ghế sofa. Nếu bạn có một lối vào hoặc khu vườn nhỏ, đó sẽ là nơi lý tưởng để làm điều đó.
2. Chuẩn bị một cái xô hoặc thùng chứa với dung dịch vệ sinh. Bạn có một số tùy chọn mà bạn có thể chọn tùy theo hành vi và sức chịu đựng của thú cưng, vì một số tùy chọn liên quan đến các bước bổ sung:
   1. Thuốc tẩy và nước tỷ lệ 1:50. Giải pháp này là ưu tiên và hiệu quả nhất. Nó không gây kích ứng và loại bỏ vi rút 100%. Bạn có thể pha với 1 lít nước và 20 ml thuốc tẩy. Đặt bốn chân của con chó vào và bạn đã hoàn thành.
   2. Rượu 70:30. Nó là một giải pháp thay thế khác, nhưng trong trường hợp này, nó có thể gây khó chịu và độc hại nếu con chó tự liếm. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng nó nếu bạn không có khả năng sử dụng cái đầu tiên.
   3. Xà phòng và nước. Nó là một giải pháp thay thế vô hại khác so với cách đầu tiên, nhưng hơi chậm hơn. Nếu con chó của bạn không ngồi yên, điều đó có thể ít thực tế hơn, vì bạn cần làm ướt bàn chân trong nước xà phòng, rửa sạch và sau đó lau khô. Giải pháp này cũng sẽ được khuyên dùng để làm sạch mặt và đuôi của bạn nếu cần thiết. Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng các loại gel hoặc xà phòng đặc biệt cho chúng.
3. Nhúng bàn chân của chó vào dung dịch này và đảm bảo rằng vùng đệm đã được ngâm kỹ.
4. Sau đó, bạn có thể lau khô chân của con vật bằng vải hoặc khăn và nó sẽ sẵn sàng nhập cảnh. Hãy nhớ giặt khăn trong dung dịch khử trùng hoặc với các chương trình giặt từ 60ºC trở lên để khử trùng.

Trong trường hợp bạn nhận thấy các triệu chứng bất thường hoặc bất kỳ loại vấn đề nào, bạn nên kiểm tra với bác sĩ thú y của bạn như bạn sẽ làm trong bất kỳ trường hợp nào khác. Những người có chuyên môn là những người sẽ cho bạn những lời khuyên tốt nhất để giải quyết vấn đề ...