Nhân dịp, tất cả chúng ta đều đã trải qua thời điểm tồi tệ khi tắm bằng nước lạnh. Tuy nhiên, mặc dù có vẻ không giống nhưng việc tắm bằng nước lạnh có thể mang lại cho chúng ta lợi ích bên trong và bên ngoài quan trọng.
Hầu như không ai thích tắm bằng nước lạnh. Tuy nhiên, một khi chúng tôi thử nó, nó có thể gây nghiện.
Đây là những những lý do thường dẫn đến việc phải tắm bằng nước lạnh:
- Nó đã được nồi hơi điện bị hỏng và không thể sử dụng nước nóng.
- Hết xăng và chúng tôi đã không thay thế.
- Đôi khi nước nóng mất nhiều thời gian để đến nơi, và có nhiều thời gian gấp gáp hơn để đợi cho đến khi nước không lạnh.
- Trong lò sưởi, đặc biệt là những cái cũ, vâng không đủ áp lực nước, máy sẽ không bật.
Lợi ích của việc tắm bằng nước lạnh
Trong trường hợp tồn tại rối loạn trầm cảm, vòi hoa sen mang lại cho chúng ta cảm giác khỏe khoắn, bắt nguồn từ việc sản xuất norepinephrine.
Khi tiếp xúc với nước lạnh, cơ thể bắt đầu mang ngày càng nhiều máu đến các cơ quan của cơ thể và các mô bên trong cơ thể chúng ta. Bằng cách này, chúng tôi được hưởng lợi từ lưu thông máu tốt hơn.
một làn da mịn màng, khỏe mạnh và tươi tắn hơn
Nước nóng loại bỏ chất béo tự nhiên có trên bề mặt lớp hạ bì của chúng ta. Vì lý do này, vòi hoa sen nước nóng có xu hướng làm khô da của chúng ta, làm giảm độ sáng bóng. Ngược lại, tắm bằng nước lạnh giữ cho làn da của chúng ta tươi trẻ và sáng tự nhiên.
Nhiều năng lượng hơn. Mỗi khi tắm bằng nước lạnh chúng ta có cảm giác trẻ hóa, tươi mới và tràn đầy năng lượng hơn. Như thể, đột nhiên, sự mệt mỏi của chúng tôi biến mất.
Hệ thống miễn dịch tốt hơn. Tắm bằng nước lạnh khiến cơ thể chúng ta phản ứng bằng cách kích thích sự trao đổi chất và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Điều này sẽ làm cho chúng ta mạnh mẽ hơn và ít bị vi-rút tấn công hơn.
Khả năng sinh sản. Các nhiệt độ cao ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
Nguồn hình ảnh: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez