Rượu là chất độc đối với cơ thể của chúng ta. Nếu chúng ta tiêu thụ nó một cách không thường xuyên và với liều lượng nhỏ, nó sẽ có tác dụng đảo ngược. Nhưng tiêu thụ quá mức có thể gây ra một số hậu quả cho sức khỏe của chúng ta.
Lâu lâu mới uống rượu bia không gây hại cho cơ thể. Và vẫn còn rủi ro sẽ thấp hơn với đồ uống có cồn nhẹ.
Có đồ uống có cồn tốt cho sức khỏe không?
Sự thật là không có. Rượu không tốt để uống, không nên uống với liều lượng nhỏ cũng như không lớn. Tùy thuộc vào lượng rượu uống, bất kỳ loại đồ uống có cồn nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt nếu đồ uống có nồng độ cồn cao và được pha với đồ uống có đường, có ga, v.v.
Đồ uống có cồn tệ nhất
- El schnapps nó là một trong những điều ít được khuyến khích nhất.
- El Amaretto hoặc rượu mùi hạnh nhân, nó cũng có thể cung cấp một lượng calo cao.
- Hồi và các loại rượu tiêu hóa khác. Nó là một thức uống được đánh giá cao ở Tây Ban Nha và có nồng độ cồn cao. Nếu bạn uống nó quá mức, bạn sẽ có rất nhiều cảm giác nôn nao.
- Nước tăng lực và rượu. Sự kết hợp giữa chất kích thích và nước tăng lực này rất dễ bùng nổ. Nó thậm chí có thể dẫn đến ngộ độc.
- Vodka là một trong những loại đồ uống chưng cất mà việc sử dụng có thể gây hại nhất.
Đồ uống có cồn ít gây nghiện
Sangria
Thức uống phổ biến này có rượu vang đỏ và trái cây làm thành phần chính.. Nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nó thậm chí có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Rượu vang đỏ đã được chứng minh là có chất chống oxy hóa, polyphenol và các thành phần hoạt tính lành mạnh khác.
Rượu vang đỏ và trắng
Như chúng ta đã thấy, rượu vang tốt cho sức khỏe, uống có chừng mực. Một ly rượu vang mỗi ngày được khuyến khích, kể cả bởi các chuyên gia về tim mạch và dinh dưỡng.
Whisky
Mặc dù nó có vẻ lạ, rượu whisky ít carbohydrate và không có chất béo. Ngoài ra, nó còn chứa một chất chống oxy hóa được gọi là axit ellagic có thể tiêu diệt các tế bào ung thư. Bất chấp mọi thứ, việc tiêu thụ nó không được khuyến khích do mức độ cồn.
Thần kinh
Bia có mức độ silicon cao, và có thể liên quan đến lợi ích sức khỏe của xương. Người ta cũng nói rằng nó có thể giúp giảm các cơn đau tim, bệnh tim mạch, bệnh thận, v.v.
Nguồn hình ảnh: Tốt hơn với Sức khỏe