Nếu bạn có em bé ở nhà và bạn muốn nghỉ ngơi vào buổi tối, để đi làm trong điều kiện tốt vào ngày hôm sau, ghi chú lại. Có nhiều thủ thuật khác nhau để đưa con bạn vào giấc ngủ.
Kể từ đó, âm nhạc cũng đã được sử dụng để đưa trẻ vào giấc ngủ ở nhà.
Âm nhạc giúp trẻ ngủ như thế nào?
Nó đã được chứng minh rằng âm nhạc có khả năng tạo lại tâm trạng thuận lợi và bình tĩnh ở trẻ em và người lớn. Có những âm sắc hài hòa và chuỗi âm thanh giúp chúng ta giải phóng căng thẳng. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ.
Thêm vào đó, một số thể loại âm nhạc giúp cải thiện sự tập trung của mọi người trong học tập và làm việc.
Tông màu khi ngủ của bé phải hài hòa
Những âm thanh được chọn để bé ngủ sẽ truyền những cảm giác nhẹ nhàng. Đó là trường hợp của hòa bình, tĩnh lặng và đại diện cho một môi trường hòa hợp và yên tĩnh.
Các bài hát và hòa âm trước khi đi ngủ phải đơn giản, mượt mà và hơi chậm. Vì vậy, chúng tôi loại bỏ các phong cách như rock, metal, nhịp điệu nhiệt đới nhanh.
Nếu em bé của bạn có thể tập trung sự chú ý của mình vào một sự hòa hợp âm nhạc nhất định, điều này có thể giúp bé ngủ.
Nhạc cổ điển, tùy chọn truyền thống
Âm nhạc cổ điển có thể cải thiện quá trình nhận thức của người lớn và trẻ em. Trong trường hợp trẻ em, hiệu ứng Mozart đã được biết đến. Phong cách này có điều kiện thích hợp để trẻ em của chúng tôi dễ ngủ.
Có những biến số khác để xem xét. Bộ gõ trong âm nhạc của dàn nhạc không được quá lớn hoặc dồn dập. Đây là điều cần thiết cho giấc ngủ, cho người lớn và cả trẻ em.
Sự vắng mặt của lời bài hát cũng góp phần vào giấc ngủ, bởi vì em bé tập trung đánh giá cao các hòa âm.
Nhạc Jazz
Phong cách này, được biết đến với ngẫu hứng, sự phức tạp của cấu trúc và giai điệu của nó thay đổi, cũng khuyến khích giấc ngủ của trẻ.
Nước và thiên nhiên
Chúng cũng là thẻ an toàn. Những âm thanh của thác nước và thác nước, sông, mưa, v.v.Chúng tạo ra một cảm giác rất thư giãn cho cả gia đình.
Nguồn hình ảnh: Con tôi không ngủ / Dormitia