Шкіра обличчя вже втрачає достатню яскравість і гладкість, старіючи, щоб полегшити роботу зі шкідливими звичками., які є швидкою доріжкою, яка здається старшою за вас.
Уникнення цих помилок не збереже вас назавжди молодими, але допоможе уповільнюють появу ознак старіння (як зморшки, плями та дрібні лінії), чого вже багато.
Це класика, хоча ніколи не заважає пам’ятати про неї, оскільки її наслідки можуть варіюватися від передчасних плям та зморшок до серйозних захворювань, таких як рак. Захист від сонячних променів необхідний не тільки влітку, але і взимку. Для цього ви повинні переконатися, що ваш денний крем містить захисний сонцезахисний крем SPF. Якщо ваша шкіра дуже чутлива, не соромтеся вдаватися до додаткового захисту, який пропонують шапки та капелюхи в центральні години дня.
Коли шкіра недостатньо відпочиває, збільшується ризик появи мішків під очима, а також зморшок. Спіть від 7 до 9 годин на день, щоб ваші очі не виглядали втомленими, а шкіра не втрачала більшої пружності, ніж потрібно.
Коли мова заходить про підтримання шкіри в пухкому та світлому стані, недостатньо не зволожувати її час від часу; потрібна регулярність. Це також не коштує так дорого ... потрібно лише кілька секунд вранці і кілька секунд перед сном. Нагорода більша за зусилля.
Стрес не тільки збільшує ризик серцево-судинних захворювань та зайвої ваги, це також пов’язано зі зменшенням вироблення колагену. І коли цього починає бути мало, в’ялість і зморшки вільно пробігаються по обличчю.
Як алкоголь, так і тютюн сприяють утворенню зморшок на обличчі, завдяки чому ви здаєтеся старшими. Вони не роблять тобі жодної ласки з внутрішньої сторони, завдаючи шкоди печінці та легеням. Відмова від цих двох звичок - чудовий крок до більш свіжого образу.
добрий день, Мігелю,
Я не знав цієї сторінки, і мені вона здалася дуже цікавою. У статті також сумно, що досі немає повного усвідомлення того, що такі речі, як зловживання алкоголем, спричиняють передчасне старіння. Іноді для догляду за собою не потрібно робити великих справ, а просто мати трохи здорового глузду.