У цілому світі Відсутність сексуальної бадьорості викликає багато проблем у пар. Еректильна дисфункція, низьке лібідо та проблеми передчасної еякуляції.
Здоровий спосіб підвищити статеву витривалість наш щоденний раціон, приймаючи деякі продукти. Деякі поживні речовини, що містяться в деяких продуктах харчування, таких як полуниця та шоколад, можуть сприяти здоровому статевому життю.
Їжа, сприятлива для сексуальної сили
Томат і оливкова олія
Помідор містить діюча речовина, що називається лікопен. У поєднанні з оливковою олією лікопен утворює поліпшення різних патологій, пов’язаних з еректильною дисфункцією, крім запобігання раку простати.
Соя, кавун і курка
У цьому випадку це a компонент під назвою L-аргінін, який допомагає досягти більшої статевої енергії, більш інтенсивні та тривалі ерекції.
Молочна та тофу
La ерекція та еякуляція контролюються специфічні м’язи, а кальцій необхідний для їх отримання приємним способом.
Шафран і женьшень
Шафран можна додавати як приправу до багатьох страв. Женьшень також міститься в добавках і харчових добавках. Серед ефектів обох є збільшити кількість крові, яка досягає пеніса, таким чином досягаючи більшої сили та сексуальної сили.
Шпинат та зелені овочі
Є кілька досліджень, які роблять висновок, що шпинат, який приймають у сирому вигляді двічі на тиждень, може сприяти цьому полегшити потік сперми. Загалом, більшість овочів корисні для підтримки функціонування статевих органів. Серед іншого, за його внесок у магній.
Сухофрукти
Вітамін Е Це дуже важливе поживне речовина для поліпшення функції печінки та репродуктивної функції. Також горіхи посилити ерекцію і збільшити статевий потяг. Горіхи та арахіс - два гарні приклади цього.
Яйця
Його вміст у B6 та B5 допомагає збалансувати гормональний рівень і зняти стрес, два важливих аспекти підтримки лібідо.
Джерела зображення: Naturagra / Sopitas.com