Хоча ми в середині серпня, для страшних залишилось зовсім небагато повернутися до розпорядку дня. Як після Різдва, Вересень - місяць, повний рішень. Поверніться до спортзалу, киньте палити, читайте більше ... у кожного свої цілі. Хоча не завжди однакове бажання їх отримати.
Es час детоксикації. Ідеальний час детоксикують організм після надлишків літа. Щоб зарядити його енергією на новий сезон. І, також, час допомогти нашому тілу позбутися токсинів. Далі я пропоную домашній рецепт, наповнений натуральними, насиченими та дуже смачними інгредієнтами.
Я пропоную рецепт з продуктами, які нам допоможуть виводить токсини та жири. Високоживні інгредієнти, які мають корисні для організму властивості забезпечення життєвих сил та енергії. Цей рецепт діє як натуральна альтернатива енергетичним напоям, як харчова добавка і, крім того, як природний жиросжигатель.
Нам потрібні такі інгредієнти: a Plátano (найкраще з Канарських островів), a manzana ( зелень найкращі для цього рецепту завдяки їх антиоксидантним властивостям), жменька морква свіжий, близько 60 грам сирий шпинат y слабка мінералізаційна вода щоб максимізувати результати.
Подрібніть яблука разом з бананом і додайте м’якоть морквяного соку. Хоча ви також можете покласти всі інгредієнти безпосередньо в блендер, а відразу після цього додати жменю шпинату. Змішайте кілька хвилин і додайте воду. Дайте остаточний смузі. Струс Його слід приймати натщесерце вранці та безпосередньо після його смузі щоб його властивості не втрачалися. Тепер влітку ви можете додати трохи льоду, щоб зробити його прохолоднішим. Оскільки це природний рецепт, ви можете приймати його стільки разів, скільки захочете, хоча мінімум, який рекомендується помітити ефект детоксикації, - робити це принаймні три рази на тиждень.