Мати суху шкіру і виглядати бездоганно цілком можливо. Вам просто потрібно надати необхідний догляд.
Дізнайтеся, як його визначити та який тип гігієнічних процедур вам потрібен, а також про те, яких продуктів не може бракувати у вашому раціоні:
Як дізнатися, чи у вас суха шкіра
Сухість шкіри дуже поширена. Крім того, він представляє ряд симптомів, завдяки яким його досить легко визначити як такого. Якщо ваша шкіра напружена і тьмяна, це, мабуть, ваш тип шкіри. Він також схильний до висипань і подразнень, проблем, які підкреслюються голінням.
Як доглядати за сухою шкірою
З сухою шкірою, як і з усіма типами шкіри, необхідно, щоб режим гігієни виконувався з високою регулярністю і включав відповідні продукти. В іншому випадку це мало корисно.
Сухість шкіри та бороди
Незалежно від вашого вибору для волосся на обличчі (голене волосся, триденна стерня або довга борода), відлущування є ключовим етапом в гігієнічних процедурах коли у вас суха шкіра.
Відлущувальні засоби видаляють тонкий шар шкіри, пом’якшують фолікули і відокремлюють волоски від шкіри. Таким чином запобігає одному з найгірших побічних ефектів чоловічої гігієни в цілому (якщо не найгіршому): врослі волосся.
Ви можете відлущувати бороду кілька разів на тиждень, але намагайтеся не голитися попередньо. Піддаючи шкіру цих двох процесів одночасно, це може спричинити більше роздратування, ніж потрібно. Ідеальна частота в кожному випадку різна двічі на тиждень дає хороші результати в більшості випадків.
Найголовніше, що стосується відлущування сухої шкіри - це зосередитись на запобіганні почервонінню та подразненню. Щоб отримати його пам’ятайте, що не слід використовувати ексфоліатор, який занадто агресивно впливає на вашу шкіру, або втирати з більшою силою, ніж потрібно.
Як мити обличчя
Якщо у вас суха шкіра зручно, щоб ви вмивали обличчя теплою водою помістіть гарячу або холодну воду. Екстремальні температури можуть ще більше посилити відсутність зволоження як на обличчі, так і в інших місцях тіла. Також не бажано змінювати температуру води під час процесу. Це міф, що це корисно для пір. Це насправді може порушити кровоносні судини.
Чи користуєтесь ви миючим засобом для обличчя? У такому випадку переконайтеся, що не відчуваєте свербіння і напруги після миття ним обличчя. Якщо ці побічні ефекти виникають, швидше за все, ви не використовуєте належний засіб для чищення шкіри. У багатьох засобах для чищення обличчя є ряд в’яжучих інгредієнтів, яких найкраще уникати, коли страждає від сухості шкіри, наприклад, сульфат цинку або саліцилова кислота.
Міцелярна вода, миючий крем або очищаюча піна ... який би формат ви не вибрали, головне, щоб він не викликав роздратування. У разі сумнівів зверніться до продавця. Ви дізнаєтесь, що знайшли ідеальне миючий засіб, тому що ваша шкіра залишатиметься свіжою і м’якою після його використання.
Як зволожити обличчя
Зволожуючий засіб
Оскільки суха шкіра потребує великої кількості вологи (і також може впоратися з цим без проблем), зробіть важким почервоніння та подразнення, зробивши ставку на зволожуючий крем, що забезпечує максимально глибоке зволоження.
В даний час, більшість денних кремів вже включають сонцезахисний крем, але ніколи не завадить переконатися. Ця характеристика значно зменшує подразнення, спричинене пошкодженням сонцем.
Сироватка + зволожуючий крем
Розгляньте можливість поєднання зволожуючого крему з сироваткою. Перші працюють на зовнішніх шарах шкіри (що все ще важливо), тоді як сироватки можуть проникати глибше через меншу молекулярну структуру. Результат - більш повне зволоження.
Олія для обличчя
Хронічно суха шкіра може значно виграти від переваг олій для обличчя. Хороші олії для обличчя не викликають вугрів; і вони включають у свої рецептури вітаміни, антиоксиданти та незамінні жирні кислоти. В додаток, затримуйте воду в шкірі для посилення її захисного бар'єру.
Що їсти для боротьби з сухістю шкіри
L омега 3 жирних кислот (тунець, лосось, насіння льону, волоські горіхи ...) допомагають клітинам містити більше води. А сухій шкірі потрібно якомога більше води, щоб вона знову стала гладкою.
Щодня їжте кілька шматочків фруктів Це вважається одним з найкращих методів лікування сухої шкіри. І саме вони забезпечують вас антиоксидантами, вітамінами та водою, щоб зберегти здоров’я та зволоження.
Зі свого боку, клітковина та листова зелень допоможуть захистити вас від гормонів стресу та деяких факторів навколишнього середовища, що може зробити вашу шкіру ще більш сухою. Секрет у важливих фітохімічних речовинах, які діють проти вільних радикалів в організмі. Рекомендована добова кількість клітковини для чоловіків - 38 грам. Слід зазначити, що надмірна кількість споживання може перешкодити процесу регідратації шкіри, тому бажано не перевищувати цю кількість, коли у вас суха шкіра.