Формування гарного вигляду для відвідування тренажерного залу має багато переваг. Тренувальний одяг може покращити ваші результати. Що ще, Бачити себе оснащеним найновішим одягом та правильно поєднаним дає вам велику дозу мотивації.
Дізнайтеся поетапно, як наступити на тренажерний зал з більшою силою та стилемВід необхідних до ключових кольорів.
Як ви одягаєтесь, щоб ходити в спортзал?
На відміну від вуличного одягу, спортивний одяг використовується не стільки для вираження особистості, скільки в цьому аспекті вам слід підійти до цього більше як до костюма чи форми. Є місце для принтів і прикрас загалом, але менше. Одягаючись для тренувань, ви повинні шукати комфорту та помірності, що, як ми побачимо нижче, не суперечить стилю.
Що, якщо це схоже на вуличний одяг, полягає в тому, що зовнішній вигляд має сенс. Так випереджають загальний результат при виборі штук. Можливо, той твір, який ви вважаєте набагато менш привабливим, ніж той, що є іншим, - це саме те, що потрібно, щоб ваш вигляд перейшов від простих великих пальців до відмінного.
Що стосується кольору, дотримуйтесь нейтралів і збережіть яскраві кольори для тренувань на свіжому повітрі, якщо хочете. Ви ніколи не помилитеся з одягом, де переважають чорний, темно-синій, сірий або військовий зелений. Найкраще те, що всі ці кольори добре працюють разом, саме тому ви можете формувати зовнішній вигляд, не турбуючись про поєднання кольорів.
Зверху
Тренувальна футболка
Існує маса причин замінити вуличні сорочки тренувальними, оскільки вони призначені для підвищення продуктивності в тренажерному залі. Вони краще прилягають до тіла і є більш еластичними та повітропроникними. Крім того, немає ризику, що його шви в підсумку будуть дратувати вашу шкіру.
Толстовка на блискавці
Цей одяг особливо корисний для тренувань на свіжому повітрі, оскільки ви можете захиститися від стихій за допомогою капюшона. Але також Це куртка, яка вам потрібна у вашому погляді для відвідування тренажерного залу.
На відміну від звичайних толстовок, толстовки на блискавці можуть заощадити дорогоцінний час до, під час та після тренувань. Ставки на одяг, який легко одягнути і зняти, є одним із секретів гарного зовнішнього вигляду.
Толстовка на застібці для тренажерного залу повинна бути гнучкою (у тренажерному залі потрібен одяг, що забезпечує якомога більше свободи рухів). Якщо ви віддаєте перевагу світліший колір, ніж чорний або темно-синій, розгляньте класичний сірий.
Знизу
Темні штани
Темні штани - надійний вибір для нижньої частини. Є кілька варіантів, залежно від того, що, на вашу думку, є найбільш приємним або комфортним для вас: шорти, колготки або спортивні штани. Якщо ви робите ставку на останні, переконайтеся, що вони спеціально пристосовані, оскільки надлишок тканини зазвичай є проблемою під час тренувань.
Компресійні гетри вважаються найкращим одягом для низуоскільки немає ризику, що вони де-небудь потраплять у пастку, і вони дозволяють краще бачити положення ніг. На додаток до цього одягу приписуються й інші переваги, зокрема зниження ризику отримання травм. Нарешті, пам’ятайте, що прийнятно носити шорти поверх легінсів, якщо ви вважаєте це необхідним.
Кросівки
Кросівки - ключовий елемент будь-якого образу для відвідування тренажерного залу. Неправильний вибір може вплинути на ваші показники, тому переконайтеся, що вони легкі, гнучкі та повітропроникні їх підошви гарантують достатню підтримку ваших ніг як під час бігу, так і підняття тягарів. Кросівки, такі як Nike Free x Metcon 2 або reebok crossfit nano 8 вони відповідають усім цим вимогам.
Посилені шкарпетки
Під час тренувань перевіряється весь одяг, особливо шкарпетки. І незважаючи на це, їм зазвичай не надають того значення, якого вони заслуговують. тренувальні шкарпетки повинні добре провітрюватися, добре обробляти піт і включати підкріплення в районах, які найбільше зношуються (пальці на ногах і підборах) для більш тривалого життя.
Аксесуари
Сумка спортивна
Зовнішній вигляд тренажерного залу не завершений, поки його не додано. надмірна спортивна сумка, хорошої місткості та з достатньою кількістю кишень (деякі з них пропускають повітря, щоб носити брудний одяг або взуття). Ви також можете використовувати його для відпочинку на вихідних, саме тому це хороша інвестиція.
Ставка на засоби гігієни з подвійною і навіть потрійною дією Це заощадить вам місце в спортивній сумці, а також час у роздягальні. Прикладом є Шампунь American Crew 3-в-1, який служить як тілу, так і для миття та кондиціонування волосся.