Многие мужчины склонны отрицать доказательства: мужчины тоже впадают в депрессию. В настоящее время это одно из главных зол современного общества, патология, которую необходимо лечить наиболее подходящим способом.
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 350 миллионов человек страдают депрессией. Из этого общего числа мужчины также составляют значительный процент.
Какие Причины самые распространенные депрессии у мужчин? Мы увидим несколько ниже.
Пара
Лас- кризис и проблемы в паре они обычно являются одной из самых распространенных причин депрессии. Хотя иногда мы не осознаем этого, наш партнер имеет большой удельный вес в нашей ментальной структуре. Когда есть расставание или риск этого, мы впадаем в своего рода ожидаемую депрессию для дуэли, которая будет сгенерирована.
Вы должны быть осторожны с этими психическими состояниями, связанными с кризисом в отношениях. Одно дело - депрессия из-за надвигающегося разрыва, а другое очень плохо переживают все разногласия с нашим партнером.
Он трабаджо
El рабочий стресс и беспокойство во многих случаях они связаны с депрессией у мужчин. И еще, когда на работе плохая обстановка, ежедневно возникает напряженность, проблемы с начальником или менеджером и т. Д.
Не забудь это работа важна, но здоровье превыше всего.
Изменения в головном мозге
Сено люди, которые по своей природе более подвержены риску депрессии. Причина в небольших изменениях мозга, которые продлевают депрессивные состояния, в которых мы все живем, вместо того, чтобы их подавлять.
Сидячий образ жизни и отсутствие физических упражнений
Проведенные исследования показали, что чрезмерный малоподвижный образ жизни увеличивает шансы на депрессию.
Травматические ситуации
Мужчины, которые страдают травмирующее событие у них есть много возможностей переживать такие эмоции, как страх, беспомощность и стресс. После этих эмоций вы можете постепенно войти в депрессивный процесс.
Источники изображения: Mexican Gazette / Латиноамериканцы мира