Другая сторона подсластителей, связанные с этим риски

подсластители

Cuando мы заменяем сахар в кофе на подсластителиМы считаем, что это полезное действие, позволяющее избежать лишних калорий. Тем не мение, эта привычка может быть не такой уж здоровой как мы себе представляем.

Из различных проведенных исследований становится известно, что подсластители могут вступать в реакцию с нашим метаболизмом.

Одним из последствий чрезмерного употребления подсластителей может быть накопление жира, особенно у людей со склонностью к полноте.

Глюкоза и подсластители

Были использованы искусственные подсластители чтобы не набрать больше веса и предотвратить диабет. Однако то же вещество, которое используется для снижения потребления сахара, может способствовать развитию непереносимости глюкозы. На следующем этапе будет риск метаболических заболеваний и преддиабета.

подсластители

Эти типы веществ, содержащиеся в подсластителях, добавляемых в мороженое, безалкогольные напитки, йогурты и т. Д., Не являются полностью полезными для здоровья. Даже если у них нет сахара, они могут влиять на способность организма использовать глюкозу. Это связано с тем, что при его потреблении изменяется кишечная микробиота, бактерии, расположенные в кишечнике.

Лабораторные тесты

В развитии прикладные исследования, исследователи выбрали группа мышей и добавленные подсластители, такие как сахарин или аспартам к воде, которую они пили. Результаты сравнивали с другой группой мышей, которые пили воду с глюкозой или просто воду.

Из анализа результатов было получено, что мыши, принимающие подсластители (особенно те, кто принимал сахарин), имели более высокий уровень сахара в крови Это другие.

Перенеся тесты на людей, на образцах сотен людей ученые подтвердили, что кишечные бактерии тех, кто часто употребляет подсластители, очень разные тех, кто не часто добавлял сахарин в свой кофе. Отсюда следует, что такие подслащивающие продукты не так полезны.

 

Источники изображений: Диетические добавки для долголетия / El Confidencial


Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.